高血壓為什麼不能按摩湧泉 什麼人不能按摩湧泉

高血壓為什麼不能按摩湧泉

湧泉穴位於足底前部凹陷處，是足少陰腎經的重要穴位，高血壓期間是可以按摩湧泉穴的，因為血壓從中醫上來看，主要是陰陽失衡所致，而調節高血壓關鍵是調節機體陰陽平衡，按摩湧泉或艾灸湧泉穴正好能很好的溫通血脈，引熱下行，調和陰陽，使血壓趨於正常，故高血壓期間可以按摩湧泉，起到一定的緩解治療作用。

為什麼按摩後血壓升高

在按摩後出現血壓升高是比較正常的。

因為在按摩的時候，區域性的穴位會受到刺激，從而會感到疼痛，在疼痛刺激的影響下，體內身上激素會分泌增多，從而導致血壓出現不同程度的升高，這種情況下一般不要緊，在按摩後多注意休息就好了，休息一段時間，血壓就會慢慢的恢復。

不過按摩後也要做好調理，合理飲食，多吃新鮮的蔬菜跟水果，禁食辛辣刺激的食物，多休息，不要熬夜，不要過度勞累等影響到血壓升高。

按摩湧泉的副作用

正確按摩湧泉並無副作用。

正確按摩湧泉穴可使腎臟代謝加強，排出體內毒素的能力提高，加快水液代謝，改善下肢浮腫的症狀，但若是用力過度或按摩頻繁湧泉，對於某些人疼痛敏感的人來說可能出現較長時間的區域性疼痛酸脹感，建議調整按摩力度和次數，多用溫水泡腳緩解疼痛即可；另外部分人並不適宜按摩湧泉穴，如錯誤按摩反而會導致健康問題。

什麼人不能按摩湧泉

1、妊娠及月經期女性

按摩湧泉可活血散瘀，刺激到婦女的性腺反射區，而妊娠期以及經期婦女按摩的話，可能影響婦女及胎兒的健康，加重經期血量或減少，因此不宜按摩湧泉。

2、患有各種嚴重出血病的人

如有咯血、吐血、便血、腦出血、胃出血、子宮出血及其他內臟出血等症的人群，在進行湧泉按摩時，可能會導致區域性組織內出血的現象，故出血患者要禁按湧泉。

3、腎衰竭病人

按摩湧泉穴雖有利於腎臟健康，但像患有腎衰竭的患者而言，其病情危重，而按摩此穴位又會刺激腎部，可能引起腎臟出現強烈反應，使病情複雜惡化，建議不要亂按。

4、急性發病期人群

一些急性的傳染病、急性的中毒、外科急症的患者本身就處於病期發展期，此時應儘量休息，不可隨意按摩湧泉或運動，否則按摩刺激身體血液流透過快都有加重病期的風險。

5、剛吃完飯1小時以內的人

按摩湧泉時血管會擴張、血容量會增加，容易造成胃腸及內臟血液減少，影響胃腸消化功能。因此按摩湧泉最佳時間應是即飯前或飯後，建議在每天下午的5點到7點按摩，此時腎經最活躍，按揉的效果也最好。

6、足部有傷者

包括外傷、水皰、疥瘡、發炎、化膿、潰瘍、水腫及較重的靜脈曲張的患者，尤其是骨折患者更不易按摩湧泉穴，否則會加重傷情，不利於康復。

7、特殊情況人群

正處於大怒、大悲、大喜之中或精神緊張、身體過度疲勞時不宜按摩湧泉穴，此時按摩會不利於身心健康甚至造成痛感強烈現象，最好是等恢復了之後再按摩為好。