法慧啟峰
掐按大拇指下部
對於月經推遲的女性來說，可以用圓珠筆鼻頭、牙籤或者掐按大拇指下部（婦科穴），找最痛的2-3個點，每個點200下，用5分力。先左手後右手。點那三天，無效就停。
婦科穴位置
手背大指第一節之外側，從掌指橫紋起，每二分一穴，至第二節橫紋，共五穴。
原理
此穴位是人體奇穴，如果把大拇指比作人體，那麼大拇指下部就是我們的腹部，按壓這幾個點就可以刺激腹部，使其充血，按壓之後可以讓腹部充血，月經就會立即到來。
中醫講究“無為”，“無”不是沒有，而是讓“無”去“為”。身體的自己修復功能還是很強大的，透過按壓這個穴位對身體功能產生調節，使身體很好地解決了症狀。
按摩作用
按摩這幾個痛點，可以解決月經充盈但不通暢的問題，及月經堵塞的狀態，及感覺肚子脹脹的，但就是遲遲不來月經。當按壓大拇指下部時，就可以促進月經到來。
主要功效
次穴位主要用於治療：子宮炎、子宮痛（急、慢均可）、子宮瘤、小腸脹、婦人久年不孕、月經不調、經痛、月經過多或過少。
其它催經方法
摩腹：一方仰臥，另一方用手掌在一方小腹部做順時針摩法3 ~ 5分鐘。
按揉關元穴：一方仰臥，另一方用中指端按揉患者臍下3寸的關元穴2分鐘，以酸脹感為度。
按揉中極穴：一方仰臥，另一方以中指端按揉對方臍下4寸的中極穴2分鐘，以酸脹感為度。
按揉歸來穴：一方仰臥，另一方用中指端按揉一方臍下4寸、旁開2寸的歸來穴2分鐘，以有酸脹感為度。
按揉血海穴：一方仰臥，另一方用拇指端按揉一方髕骨內上方上2寸的血海穴2分鐘，以有酸脹感為度。
按揉三陰交穴：一方仰臥，另一方用拇指端按揉一方內踝上3寸、脛骨後緣的三陰交穴2分鐘.以有酸脹惑為度。
擦命門穴：一方俯臥，另一方用小魚際橫擦一方第2腰椎棘突下的命門穴2分鐘，以感發熱為度。
點按八髎穴：一方俯臥，另一方用中指和食指端點按一方骶後孔中的上路、次髎、中膿、下膝穴2分鐘，以有酸脹感為度。
按揉天樞穴：一方仰臥，另一方用中指端按揉一方臍旁2寸的天樞穴1分鐘，以有酸脹感為度。
擦腎俞穴：一方俯臥，另一方用小魚際橫擦一方雙惻第2腰椎棘突下旁幵1.5寸的腎俞穴1分鐘.以透熱為度。
按揉太溪穴：一方仰臥，另一方用拇指端按揉一方內踝與跟腱之間凹陷中的太溪穴1分鐘，以有酸脹感為度。
按揉交信穴：一方仰臥，另一方用拇指雒按揉一方內踝上2寸、脛骨後方的交信穴1分鐘，以有酸脹感為度。
按揉足三里穴：一方仰臥或坐位，另一方用拇指端按揉一方外膝眼下3寸的足三里穴1分鐘，以有酸脹感為度。
按揉膈俞穴：一方俯臥，另一方用雙手拇指或一手食指和中指端按揉一方雙側第7胸椎棘突下旁開.5寸的膈俞穴1分鐘，以有酸脹感為度。
按揉神門穴：一方坐位或仰臥,另一方用拇指瑞按揉一方腕橫紋尺側端的神門穴1分鐘.以有酸脹感為度。
按揉太沖穴：一方仰臥，另一方用拇指端按揉一方第1、2蹠骨間的太沖穴1分鐘，以有酸脹感為度。
按揉蠡溝穴：一方仰臥另一方用拇指端按揉一方內踝上5寸的蠡溝穴1分鐘，以有酸脹感為度。
擦脅肋：一方仰臥，另一方用手掌在一方脅肋部沿肋弓自內上方向外下方施擦法3分鐘。
