仲夏如寒
陰廉的準確位置圖
定位：在大腿內側，當氣衝直下2寸，大腿根部，恥骨結節的下方，長收肌的外緣。
簡易取穴：位於大腿內側，先找到氣衝穴，直下3橫指處即是。
陰廉穴穴位解剖
在內收長肌起點上端，其下為內收短肌;有旋股內側動，靜脈的分支;布有股神經的內側皮支，深層為閉孔神經的淺支和深支。
陰廉穴的功效作用
功效：疏肝調經，通經止痛。
作用：陰廉穴屬足厥陰肝經，位於大腿內側，為肝經脈氣所發之處。肝經主藏血，肝經循少腹繞陰器會任脈，故本穴可疏調肝氣，理血調經，清利下焦溼熱，用於治療肝氣鬱滯，疏洩失常，藏血失職的月經不調，溼熱下注的赤白帶下，陰癢。本穴有通經止痛作用，可治療邪滯肝脈，經氣不舒的少腹疼痛，股內側痛，下肢攣急疼痛等。
主治疾病：1.月經不調，赤白帶下，陰癢。2.少腹疼痛，股內側痛，下肢攣痛。
陰廉穴配伍治病方法
月經不調可配氣海，血海，三陰交;赤白帶下可配曲泉，陰陵泉，帶脈;陰癢可配中極，會陽，蠡溝;少腹痛可配五樞，歸來;股內側痛可配曲泉，箕門;下肢攣痛可配環跳，陽陵泉，曲泉。
陰廉穴養生按摩手法
四指併攏，用中指指腹揉按陰廉穴，力度以產生酸脹感為宜，每次3-5分鐘，每日早，晚各1次。長期堅持按摩，可以有效調理生殖系統疾病，如月經不調，帶下，陰部瘙癢，陰腫等。
