金蟬可以多吃嗎 金蟬可以煮著吃嗎

金蟬可以多吃嗎

不建議多吃，適當的進行食用即可。

雖然金蟬富含蛋白質、脂肪等營養元素，食用金蟬的營養功效很高，但是任何食物都要適量食用，過多食用反而不利於健康，過多的食用金蟬可能會有如下壞處：

1.吃多了金蟬會加重消化負擔，金蟬是高蛋白質和高脂肪的食物，這兩種成分都屬於不宜消化的營養成分，吃多了金蟬可能會引起消化不良、腹脹、腹瀉等不適情況。

2.金蟬本身的脂肪含量較高，而且一般吃金蟬還是油炸了吃，表面多多少少會帶有一些油脂，長期吃很多的金蟬，在缺乏運動的情況下就會容易發胖。

金蟬可以煮著吃嗎

若有飲食需要的話，可以煮著吃。

金蟬是一些地區的特色美食，一般油炸食用，味道酥脆、彈牙，如果自己想煮了吃，也可以煮了食用，金蟬富含營養，適當的食用一些金蟬會有如下好處：

1.補充蛋白質：金蟬富含蛋白質，適當的食用金蟬能夠為身體補充蛋白質，而蛋白質是夠維持免疫機能、促進白血球和抗體的合成不可缺少的物質，對於增強免疫力有很好的幫助。

2.提供能量：金蟬美味可口，適當的食用一些金蟬也能夠為身體補充能量，雖然金蟬中糖分含量少，但是金蟬中的蛋白質和脂肪也是能夠轉化為能量的，可以充飢，緩解疲勞，增強體能。

3.補充微量元素：金蟬肉質中富含多種礦物質，適當的食用一些金蟬還能夠補充鈣、鐵、鋅、鉀、磷等人體所必須的微量元素，有強身健體功效。

金蟬可以生吃嗎

不能生吃。

金蟬是蟬的幼蟲，肉質飽滿，口感嫩滑，自然狀態下，金蟬在地下會休眠很長時間，3~5年都很常見，有的甚至能休眠17年之久，金蟬富含蛋白質，因此屬於高蛋白食物，高蛋白食物屬於理想的寄生蟲寄主，當然也是很多菌類理想的培養基，因此，有很大的機率被感染，食用金蟬時需要徹底的加熱、熟透之後才能進行食用，不宜食用生的金蟬。

金蟬炸多久能熟

1-2分鐘即可。

金蟬的個頭比較小，加熱的時間也就不需要太久，如果加入的時間太久了的話，金蟬會被炸焦，吃起來的味道也就會差很多了，一般情況下，油沸了之後，將金蟬下鍋炸1-2分鐘就可以了，之後瀝乾金蟬表面的油分，然後就可以將金蟬裝盤食用了。