昭巫建中
砂糖橘吃多了會便秘嗎
有可能會。
砂糖橘中含有較多的水分、纖維素、維生素和礦物質，食用後能夠促進腸胃的蠕動，而且從中醫的角度上來看其性質偏涼性，食用後能夠對人體起到清熱生津、化痰止咳的作用，一般在適量食用的情況下是不會導致便秘的。
但是砂糖橘中也含有較高的糖分，如果吃多了導致人體糖分攝入過量的話，也有可能會使人體出現大便秘結的症狀。
砂糖橘吃多了便秘怎麼辦
建議多喝水、多運動。
如果吃了砂糖橘之後便秘的話，那麼建議首先立即停止繼續食用砂糖橘，儘量吃一些富含纖維素、清淡、易消化的食物，並且也要多喝水、多運動，以此來促進腸胃的蠕動，一般來說是可以自行恢復正常的。
如果便秘的症狀長期沒有得到緩解的話，那麼建議患者最好是及時地去醫院就診，然後在醫生的指導下來進行治療。
砂糖橘有多少熱量
每100克58大卡左右。
砂糖橘也被稱為砂糖桔、沙糖桔、沙糖橘等，一般每100克砂糖橘的熱量大約是58大卡左右，其熱量並不是很高，而且砂糖橘的營養價值也比較高，食用後可以為人體補充多種營養物質。
但是需要注意的是，雖然砂糖橘的熱量並不高，但砂糖橘中所含的糖分是比較高的，所以平時在吃的時候也要注意控制好攝入量。
砂糖橘吃了會長痘嗎
一般是不會的。
痘痘在醫學診斷上又被稱為“痤瘡”，引起長痘的原因也有很多，主要與臉部皮脂分泌過多、毛囊皮脂腺導管堵塞、細菌感染以及炎症反應等多種因素密切相關。
而砂糖橘是屬於一種水果，每次吃的量都十分有限，一般情況下是不會導致長痘的，但是如果吃了很多砂糖橘的話，那麼也會導致人體糖分攝入過量，此時就有可能會引起一些炎症反應，比如長痘等。
