天麻的正確吃法和療效 天麻燉什麼治頭痛最好

天麻的正確吃法和療效

天麻直接食用或者是研磨成粉沖服效果最好。

日常吃的天麻藥膳，經過高溫久煮後，天麻的部分營養成分會有所流失，建議將天麻研磨成粉狀直接吃，更容易被身體吸收達到更好的藥效。

一般是將天麻粉以溫水送服，不過味道不好，若是無法下嚥的話，可以選擇將天麻粉裝到空膠囊中，再用溫水送服即可。

中醫上說天麻具有平抑肝陽、疏風止痛的作用，善治各類風邪，可用於治療外風或內風引起的偏頭痛、頭目眩暈、頭痛頭風、半身不遂、眼睛紅腫、口苦咽乾等症，要注意天麻的使用量也有明確的標準限制，一般臨床的用量是6-9克左右，為最佳的劑量，不可多用。

天麻燉什麼治頭痛最好

因人而異。

天麻性甘、平，歸肝經，本身具有祛風止痙攣，平肝抑陽，祛風通絡的功效作用，臨床上可用於肝陽上亢或者肝風內動導致的頭痛頭暈、驚癇抽搐、肢體麻木不仁、手足不遂、風溼痺痛等病症的治療，如果天麻是用於肝陽上亢導致的頭痛，那麼燉常見的食材都是有效果的，如排骨、雞、鴿子，甚至是蔬菜都可以，但頭痛的原因比較複雜，包括原發性頭痛和繼發性頭痛，吃天麻並不是所有的頭痛型別都管用，因此對於頭痛一般是要找到導致頭痛的病因給予針對性的治療才行，並非吃天麻就可以。

天麻吃生的好還是吃熟的好

熟的好。

天麻中含有大量的胡蘿蔔苷、枸櫞酸、天麻苷、天麻苷元及鈣、鐵等成分物質，吃法是比較多的，可以生吃、可以泡水、煎湯，還可以煮水、煲湯以及製成藥劑吃，無論是哪一種吃法，都可以使人體很好的吸收天麻的藥性，不過生吃天麻表面有一定的細菌和塵土等髒物，食用後有一定的細菌或者真菌感染腸道的風險，而熟吃不僅藥效利用率會更高，還能可以避免飲食不潔的問題。

不過熟吃天麻不宜久煮，如天麻與他藥共煎會因熱而失去鎮靜鎮痛的有效成分，從而影響療效。

天麻不適合什麼人吃

1、孕婦體質比較特殊，而天麻具有一定藥性，因此在沒有特殊需求的情況下，不要隨便亂吃天麻。

2、天麻具有一定平抑肝陽、祛風通絡的作用，對於貧血陰虛的人群來說，是不宜吃天麻的。

3、天麻中含有一定易致敏物質，因此易過敏體質的人是不宜吃天麻的。

4、老人由於年齡比較大，其消化系統比較虛，在身體無特殊需求的情況下，最好是不要吃天麻。

5、產婦哺乳期間也是不宜吃天麻的，否則天麻的藥物成分會透過乳汁分泌，可能會嬰幼兒的健康造成威脅。

6、最後就是口乾、便秘、精液虧損等人群不宜吃天麻，避免出現不良反應，對人體健康造成傷害。