墟散思宸
紅天麻好還是白天麻好
都是比較好的。
紅天麻和白天麻主要指的是天麻莖稈顏色的不同，一般可以按照顏色的不同將其分為紅杆天麻、烏杆天麻、黃杆天麻、綠杆天麻四種，而對於不同地區來說，其所產的天麻品種也是不同的，所以只要購買到的是質量合格的天麻，那麼效果都是比較好的。
但是需要注意的是，目前市面上也有一些比較白的天麻，這種天麻有可能是經過硫磺熏製而成的，聞起來通常會有一定的酸味和異味。
天麻顏色變深還能吃嗎
視情況而定。
天麻是蘭科植物天麻的乾燥塊莖，在春季4-5月份採收的被稱為“春麻”，而立冬前9-10月份採收的被稱為“冬麻”，一般來說天麻塊根的顏色都是差不多的，都是黃白色至淡黃棕色的。
如果天麻的顏色變深了的話，那麼就證明可能是儲存不當或者儲存時間過長，導致天麻吸收了水分出現了受潮的情況，此時如果沒有變質的話那麼是可以曬乾後繼續食用的，但如果已經變質了就不建議再繼續吃了。
天麻可以連續吃多少天
因人而異。
天麻是屬於一種中藥材，其中可能會含有多種藥物成分，而正所謂“是藥三分毒”，所以天麻也是需要對症適量服用的，如果是要用於治療疾病的話，那麼建議患者最好是在醫生的指導下進行服用，一般在疾病的急性發作期是可以天天適量吃一些的。
但是如果只是用於日常保健服用的話，那麼一般是不建議連續食用的，對於一般的正常人群來說，建議一週吃1-2次就可以了。
哪些人不適合吃天麻
1、血虛無風者：《本經逢原》雲：“天麻性雖不燥，畢竟風劑，若血虛無風，火炎頭痛，口乾便閉者，不可妄用。”所以對於一些血虛無風的人群來說是不適合服用天麻的。
2、過敏者：天麻中所含的成分可能會引起過敏，因此對於一些過敏體質的人群來說，在服用天麻之前最好是先做好過敏源測試，確定不過敏後方可繼續服用。
3、孕婦、兒童：天麻屬於一種中藥材，其中含有多種藥物成分，而孕婦和兒童的體質比較特殊，所以不建議這兩類人群擅自服用天麻，以免引起不良後果。
