拈花樂蓉
中新網南京3月23日電 (盛捷 劉敏)清晨公園，大爺大媽賣力的撞樹，已成為晨練一景。可萬萬沒想到，就是這撞樹的“運動專案”，卻將鍛鍊者推上手術檯。23日，從東南大學附屬中大醫院獲悉，一名李老漢因此撞出嚴重腰椎滑脫，本想撞樹保健康，最終被“撞了一下腰”。
60多歲的李老漢，近期總覺得自己腰疼，還以為鍛鍊一下腰部就好了，卻沒想到越來越嚴重。特別是近來幾天，腰腿疼明顯加劇，正常走路都成問題，只能拄著柺杖，甚至有時還需要坐輪椅。於是，李老漢在來到醫院經檢查發現，原來是嚴重的腰椎滑脫。
該院骨科副主任醫師張紹東詢問李老漢的病情後得知，李老漢每天都有晨練撞樹的習慣，而且腰椎滑脫的病症已經好多年，但是自己並不知曉。
“聽跟我一起晨練的朋友說，撞樹有利於腰部的血液迴圈，可以緩解腰疼，沒想到咋就撞出腰椎滑脫了呢？”李老漢對自己的病情還是滿頭霧水。
對此，“中老年人多因等腰椎退行性改變造成腰椎間隙狹窄，極易造成椎間小關節發生不穩定。過度活動時對椎體的作用力大大增加，運動幅度稍大就容易造成腰椎滑脫。
”，張紹東解釋，正常的情況下，腰椎從前面看是直的，而從側面看則呈現一個向前的和諧的弧度。腰椎滑脫是由於先天性、創傷、勞損等原因造成相鄰椎體骨性連線異常而發生的上位椎體與下位椎體部分或全部滑移。
由於許多腰椎滑脫的病人在早期可能並沒有明顯的症狀，病情加重時才會出現下腰部痙攣或僵硬，造成姿勢和步態不穩，所以中老年患者常常忽略此病。
因此，專家指出，腰椎滑脫不積極治療極易造成跛行、癱瘓，早期預防和治療才能有效減少患者痛苦和對老年生活的影響。
張紹東介紹，有些老年人由於長期蹲著洗衣服、拖地板等，這樣十幾年下來也容易造成腰椎滑脫、雙腿發麻、。專家提醒，家庭主婦做家事時使用高過於腰的工作臺，避免腰部壓迫，而拖地利用長過於肩的拖把，儘量保持腰部直立，用手部動作拖地即可。(完)
