寶寶流鼻涕按摩哪裡好

按摩委中穴

位置：位於膕橫紋中點，股二頭肌腱與半腱肌腱中間，即膝蓋裡側中央。

方法：媽媽大拇指按住委中穴，來回搬動小腿，大概30秒的時間。

作用：按摩此穴有通氣緩解鼻塞、流鼻涕的作用。

按摩迎香穴

位置：迎香穴位於面部，在鼻翼旁開約一釐米皺紋中（在鼻翼外緣中點旁，當鼻唇溝中）。

方法：媽媽用食指輕輕點壓按摩迎香穴50次，以左右方向刺激比較有效，1次約1分鐘。

作用：按摩此穴可以促進血液迴圈，有清熱散風，宣通鼻竅，預防感冒、緩解流鼻涕的作用。

按摩印堂穴

位置：印堂穴位於前額部，當兩眉頭間連線與前正中線之交點處。

方法：用拇指和食指、中指的指腹點按印堂穴12次，也可用兩手中指一左一右交替按摩印堂穴。

作用：按摩此穴可以增強鼻粘膜上皮細胞的增生能力，預防感冒和呼吸道疾病，緩解和治療寶寶鼻塞、流鼻涕、鼻炎等。

按摩風池穴

位置：位於後頸部枕骨下，斜方肌上部外緣與胸鎖乳突肌上端後緣之間凹陷處。

方法：媽媽用雙手中指指腹按壓風池穴，力度適宜，用力方向由下向上，每日按摩2次，每次按摩2分鐘。

作用：可以用於治療寶寶傷風感冒、鼻炎、流鼻涕等症狀。

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掐揉二扇門

位置：二扇門位於中指與無名指之間的指蹼緣。

方法：媽媽用大拇指和食指上下掐揉寶寶的二扇門50次。

作用：掐揉二扇門有發汗解表、退熱平喘、祛風寒的作用，對緩解寶寶流鼻涕頭一定的效果。

如何預防寶寶流鼻涕

1.在感冒流行期，要儘量避免帶小孩外出去人多的公共場合。

2.要保持室內通風透氣，房間乾淨整潔，全家都養成愛清潔的習慣，減少感染的機率。

3.平時讓寶寶多喝水，加快身體的新陳代謝，促進身體排毒。

4.隨時關注天氣動態，注意寶寶的日常保暖。

5.平時多帶寶寶進行戶外運動，以增強寶寶的體質。

6.要讓寶寶營養均衡，多吃蔬菜和水果，增強寶寶的身體抵抗力。