又香醬
輻射幾乎無所不在
生活中本來就有一些宇宙輻射，不過這些背景輻射劑量相當低，也沒有證據顯示對健康會有危害。
至於人為的輻射，主要來自電腦、手機、電話等3C產品，以及居家中包括：電視、微波爐、電磁爐、吹風機等電器用品。
過度接觸輻射會有傷害，但要有症狀出現，除非像接觸大量放射線治療才有可能，一般很少會因為接觸生活中常見的輻射而有明顯不適或症狀。
大量輻射增加流產、畸胎、胎兒癌變風險
至於對器官上的傷害，最需要注意的是胎兒，如果孕期讓胎兒接觸過多劑量的輻射，較可能出現4個問題：流產、胎兒器官畸形、胎兒發展遲緩以及胎兒癌病變。
但孕媽咪不要太緊張，要造成這些影響，需要非常高的劑量。
輻射對胎兒的影響程度，最主要看接收的劑量以及懷孕週數，通常會造成流產或死胎，週數多是很小，大概在初期懷孕7、8周內，這時候胎兒受到傷害會有兩種結果，一是流產，另外就是自己修復。
懷孕中期開始比較不會受影響。因此，提醒育齡女性，如果要接受放射線檢查前，最好先驗孕比較保險，以免在懷孕狀況下接受到放射線檢查而接觸到輻射。
哪些職場比較常接觸到輻射
風險最高的是醫院負責放射檢查的人員。而需要長時間使用電腦打字的工作人員，接觸的劑量會比一般人高一點，但無法確定對身體有影響。
長時間使用電腦的族群，建議在使用過程儘量和電腦保持至少30公分以上的距離，如果狀況允許，能減少工作時間也是有幫助的。
此外，空姐也是大家比較有疑慮的族群，她們會比一般人接觸較多的宇宙輻射，但是同樣的，目前並無證據證明空姐因輻射造成傷害的風險較一般人高。
生活中到底怎麼做能真正有效防範
其實沒有明確定論，主要能提醒以及給建議的就是在生活中使用微波爐、電腦以及最普遍的手機等可以多留意。
此外，大家對醫院的一些檢查，包括X光、電腦斷層等所產生的輻射更有疑慮，檢查輻射劑量其實很低，若要達到會造成胎兒傷害，需要很密集頻繁的檢查。
輻射劑量單位為「雷得」，5～10雷得以上才會有畸胎效果，在醫院接受X光檢查，以胸部X光檢查為例，必須照到一千張才可能導致胎兒畸型，甚至劑量較高的電腦斷層，只照一次的劑量，也不會對胎兒有威脅。
醫療檢查的劑量對胎兒幾乎沒有傷害，只要避免重複檢查都不會有問題，而且要看懷孕週數，加上有些檢查會做防護，例如看牙醫照X光會放鉛板，影響更是減至微乎其微。
因此，只要避免重複檢查，並儘量避開懷孕初期是可以安心的，週數越大，可接受的劑量越高，一兩次的檢查是不需擔憂的。
有時候孕期發現重大疾病或緊急狀況，還是要聽醫師建議接受必要的檢查，以免延誤治療反而導致更大傷害。
生活中該如何防範電器產生的輻射
有兩個重點：減少使用時間、保持一定距離，儘量在50公分以上，距離越長傷害越小。
講手機時應長話短說，手機接通那一刻電磁波較強，建議接通那一剎那避免貼在耳朵，最好使用耳機接聽；
使用微波爐時應儘量遠離；儘量少用電磁爐，一定要用，鍋子應完全覆蓋電磁爐的整個爐面；
上班的孕婦，如果有使用電腦，一樣要保持距離，而且避免經常處於電腦螢幕後方（電磁波比較強），不過現在多改用液晶螢幕，比較沒有疑慮。
必須常接觸輻射的醫護人員，會有一些防範措施，例如穿鉛衣，在幫病人檢查時會短暫離開現場，避免直接接觸，懷孕後也會盡量做職務調動。
目前為止，許多傷害無法被直接認定是由輻射造成，孕媽咪不用驚慌，比較要注意是在懷孕初期；而生活中使用電器時只要把握保持距離、避免長時間使用兩個原則即可；
孕期中除非經醫師建議，否則儘量避免接受不必要的檢查，假如對胎兒健康有疑慮，產檢過程可安排高層次超音波檢查。
