八卦愛榮
摩擦鼻翼兩側
寶寶感冒流鼻涕時，可以試試按摩鼻翼兩側。用拇指背沿著鼻樑骨兩側上下來回地摩擦10次，向上須摩擦到眼底，向下要抵達鼻孔旁側。經過如此反覆多次摩擦後，鼻腔內血液迴圈會加快，吸入的空氣也變得更加溫暖，鼻涕的分泌也得到一定的遏制，有利於感冒康復。
熱敷鼻孔
感冒的時候流鼻涕可以用紗布或者是小毛巾浸泡熱水之後，輕輕擰乾，敷於鼻孔數次即可，能夠幫助緩解流鼻涕症狀。因為鼻黏膜遇熱收縮後，鼻腔會比較通暢，黏稠的鼻涕也較容易水化而流出來。要注意熱敷的毛巾溫度不宜過高以免造成孩子面板燙傷。
食療緩解
蔥頭薑片治感冒
組成：蔥頭10克，生薑3克，紅糖適量。
製作：將蔥頭、生薑洗淨切片，與糖同放人沙鍋，加水適量，煎沸10分鐘，取汁趁熱飲用。飲後宜蓋被取微汗。
功效：發汗解表。適用於外感風寒，頭痛，咳嗽、畏寒，鼻塞流清涕等症。
蔥豉湯治感冒
組成：豆豉30g，蔥白3莖，生薑10g。
製作：蔥、姜分別洗淨，拍破與豆豉同置砂鍋內，加水500ml，同煮至200ml止，取汁。每劑分2次溫服。
功效：解表散寒。主治外感風寒，頭痛，流鼻涕、發熱等症。
身體發汗
感冒流鼻涕的人可以透過各種各樣的讓身體發汗的方法來幫助治療流鼻涕。但是要注意不包括睡覺捂汗。常見的發汗方法有：
1、睡前熱水泡腳，可以在水中加入艾葉等進行泡腳直到身體微微出汗之後，再對腳心進行按摩揉搓，使腳心發熱；
2、飲用薑糖水或者是白開水，不僅能夠幫助緩解流鼻涕，還能幫助緩解鼻塞。
充分休息
感冒是自愈性疾病，充分的休息是能夠幫助感冒痊癒的。特別是喜歡外出活動的孩子一定要注意感冒流鼻涕的時候要減少戶外活動，以免身體受涼、疲勞而加重感冒症狀。另外還可以多喝溫開水、飲食清淡等等。
合理藥物治療
小孩感冒嚴重時，應及時就醫，切勿耽誤治療。在醫生指導下，合理使用抗病毒藥或抗生素，小孩也可以喝些感冒沖劑，中成藥製劑，副作用小。同時，應當注意給孩子保暖，並且要補充充足的水分。
