奕劍曼絲
脾胃不好有什麼症狀
口唇
一般來說，脾胃好的人嘴唇是紅潤的，乾溼適度，潤滑有光；而脾胃不好的嘴唇發白、沒有血色，顯得非常乾燥，容易爆皮、裂口子。
口臭、齦腫痛
大多和脾胃消化能力不足有關。另外，睡覺時會流口水，也是脾氣不足的一種表現。
鼻子
脾胃的經脈和人的鼻子相連。鼻腔乾燥、嗅覺失靈、流清鼻涕、鼻子出血，大多是脾胃虛弱所導致的。鼻翼發紅的人，多有胃熱；鼻頭髮青伴有腹痛，也說明脾胃功能不好。
眼睛
脾胃不好容易氣血不足，進而影響到肝，肝開竅於目，所以眼睛容易疲勞，看不清東西。另外，脾和人體液的吸收關係很大，如果常出現眼睛紅腫、臉腫等現象，也可能是脾的問題。
耳朵
脾胃虛弱會導致人的腎氣不足，常常表現為耳鳴甚至耳聾。
易怒
此外，很多人的脾胃不好，是由過度勞累或情緒引起的。尤其是春天，肝火旺盛，人往往易怒。
手腳涼、拉肚子
脾胃失調的人，春天常常覺得身上沒勁兒、手腳冰涼、有時還會拉肚子。
調理脾胃要注意什麼
脾胃有四怕：一怕生，二怕冷，三怕撐，四怕生氣。生冷的食物，如各種冷飲、生的蔬菜水果等，會帶著寒氣進入身體，最容易傷及脾胃。
此外，脾胃最怕撐，飢一頓，飽一頓對它傷害最大。
脾胃不好怎麼調理
食療
肺屬金，脾胃屬土，土生金則金為子，經絡中肺手太陰經取氣於中焦。仲秋時節，土為了生金，在不斷地消耗自己，所以秋季脾胃氣虛，不宜大吃大喝。「勿令極飽、勿令擁塞」。
水、芝麻、核桃、糯米、蜂蜜、乳品等，可以起到滋陰潤肺、養陰生津的作用，可多吃。另外，要少食辣椒、生薑、蔥、蒜等。
艾灸調脾胃
脾胃為後天之本，人的身體狀況與脾胃關係極為密切，內因性病態多與脾胃相關，脾主運化，胃主受納腐熟，脾胃功能失常，易產生諸多病症，如：腹脹腹痛、納差、噁心欲吐、身重乏力、便秘、洩瀉等。
艾灸選穴需病證結合，對症擇之，一般常用穴位有：足三里、中脘、關元、神闕、脾俞、胃俞，痰多加豐隆，噁心加內關，便秘加天樞、支溝，體虛多病加百會、大椎、命門、太溪或三陰交。
輕拍八髎
拍八髎會使交感神經系統抑制，副交感神經興奮，加快結腸蠕動，使體內廢氣排除，但記得拍打力度不宜太重。
