燕子氏
鰱魚
功效:溫中益氣。
主治：脾虛氣弱，少氣乏力，或脾胃虛寒，飲食減少等。
成分：含蛋白質、脂肪、維生素B2、維生素B3、鈣、磷、鐵等。
性味歸經：味甘，性溫。入脾、肺經。
帶魚
功效:養血補虛，和中開胃。
主治：血虛營養不良，毛髮枯黃或產後乳汁減少;脾胃虛弱，食慾不振，噁心，體倦等。
性味歸經：味甘，性溫。入胃經。
羊肉
功效:開胃健脾，禦寒去溼。
成分：豐富的脂肪、蛋白質、碳水化合物、無機鹽和鈣、磷、鐵等人體所必需的營養成分。
性味歸經：性味甘溫
山藥
功效:健脾補肺、益胃補腎、固腎益精、聰耳明目、助五臟、強筋骨、長志安神、延年益壽。
性味歸經：味甘、性平，入肺、脾、腎經;不燥不膩。
主治：脾胃虛弱、倦怠無力、食慾不振、久洩久痢、肺氣虛燥、痰喘咳嗽、腎氣虧耗、腰膝痠軟、下肢痿弱、消渴尿頻、遺精早洩、帶下白濁、面板赤腫、肥胖等病症。
乾薑
功效:溫中散寒。治脾胃寒證，無論是外寒內侵之實寒證，還是脾胃陽氣不足之虛寒證均可應用。治脾胃虛寒脘腹冷痛，嘔吐洩瀉，常配伍黨參、甘草、白朮等補脾益氣藥同用，如理中丸。
主治：治脾胃實寒肢腹痛吐瀉，單用本品研末服有效，或配伍附子(有毒)、高良薑等溫中散寒藥同用。
板栗
功效:養胃健脾，補腎強筋，活血止血。
性味歸經：味甘，性溫。
食療功效：益氣補脾，健胃厚腸，防治心血管疾病，強筋健骨，延緩衰老。
