太山雲辰
脾胃不好可以吃蓮子嗎
可以吃。
蓮子性平、味甘，有補腎固精、健脾止瀉、養心安神的功效，適用於腹瀉、遺精、帶下、心悸者。蓮子含有豐富的營養物質，藥用價值較高，受到很多人的喜愛，中醫認為，蓮子有補脾胃的功效，其還有止瀉作用，脾胃不好者適量食用蓮子不會加重病情，還能起到一定的藥效。
脾胃不好怎樣吃蓮子
1. 煮熟食用。
蓮子含有較多的有效成分和營養物質，生吃蓮子很有可能會影響脾胃功能，因此不建議生吃，脾胃不好者應格外注意。
2. 適量食用。
蓮子含有大量的澱粉，不易消化，過量食用有可能導致大便燥結、便秘等症狀，過量食用蓮子易導致腸胃不適，所以建議大家適量食用。
脾胃虛寒能吃蓮子嗎
不建議食用。
脾胃虛寒是指脾胃陽氣虛衰，陰寒內盛，包括脾陽虛和胃陽虛，大多是由於飲食失節、過食生冷、操勞過度、久病或憂愁傷脾造成。脾胃虛寒者食用蓮子，可能會加重病情，尤其是沒有去心的蓮子，蓮心味苦、性寒，不適宜脾胃虛寒者食用。
脾胃虛寒吃了蓮子會怎樣
脾胃虛寒的常見症狀有胃痛、食少、泛吐清水、四肢不溫、小便不利、舌苔白滑等，會因為天氣變冷，食用寒涼之物，出現疼痛，疼痛的時候胃部有寒涼感。脾胃虛寒者食用蓮子不能發揮其藥效，還有可能加重腸胃的負擔，易出現胃痛、胃寒等症狀。
哪些人不宜吃蓮子
1.腹部脹滿者。
蓮子含有大量的澱粉，腹脹脹滿者食用，有可能會導致身體不適。
2.大便燥結者。
蓮子有健脾止瀉、收斂固澀的功效嗎，大便燥結者食用可能會加重病情。
