脾胃虛寒會引起腎虛嗎

脾胃虛寒會引起腎虛嗎

脾胃虛寒會引起腎虛。

這一點很好理解，胃主消化是食物的粗加工場，脾主運化是食物中營養精微的生產地，營養從脾處出發滿足腎臟的需求，維持腎臟的功能，一旦脾胃虛寒，則腸胃消化不良，脾臟運化失調，營養精微不能及時足量的滋養腎臟，從而導致腎臟津液不足，功能失調，也就是常說的腎虛（脾胃虛寒其實是脾陽虛和胃陽虛的統稱，所以一般情況下引起的腎虛也多是腎陽虛）了。

脾胃虛寒腎虛的症狀

脾胃虛寒腎虛的症狀：腹痛、腹瀉、噁心、嘔吐、精力不足、吃不下東西、失眠、怕冷、手腳心發熱、臉容易潮紅、遺精、頭暈腦脹等等。

脾胃虛寒腎虛吃什麼好

乾薑蜂蜜糯米飲

材料：乾薑10克，糯米100可，蜂蜜適量。

做法：將乾薑、糯米洗淨，研磨成粉，一同入鍋，加適量水煮沸，計時20分鐘，取稠汁，待調入蜂蜜後即成，上下午溫熱服用。

功效：乾薑有溫胃補虛、止吐散寒的功效，糯米暖胃健脾，該食療方能減輕脾胃虛寒的食少、嘔吐、噁心腹瀉等症狀，但發燒的人群不宜食用。

當歸生薑羊肉湯

材料：羊肉100克，生薑20克，當歸20克。

做法：先用水焯羊肉一下，去腥味，將生薑去皮切片（生薑皮性涼不適宜脾胃虛寒腎虛的人食用），最後當歸用紗布包裹後一起與羊肉燉。

功效：羊肉溫補腎陽的功效，當歸補益氣血，生薑溫胃健脾，驅寒止嘔，適用於脾胃虛寒腎虛的人群，但發燒、上火、咽喉疼痛的人忌用。

脾胃虛寒腎虛注意事項

1、脾胃虛寒導致腎虛，而腎的陽分受損又會反過來助長脾胃虛寒的症狀，可見兩者久而久之就成了“共生”的關係了，所以調養時，應該從兩者同時開始，而不要側重一端。

2、如果經常用飲食調理，需注意飲食的一些禁忌，脾胃虛寒腎虛所使用的暖脾胃助腎陽的食物是不適宜陰虛體質的人食用的，在發燒上火等情況下也不要食用。