天天健康

中樞的準確位置圖片中樞的作用

一吃就胖小水雲

1.7萬熱度 A⁺ A^-

中樞穴位督脈之穴位，中，指穴內氣血所處為天地人三部中的中樞，樞紐也，該穴名意指脊中穴傳來的陽熱之氣，至本穴後則成天之中部的水溼風氣，水溼風氣由本穴外輸脊背各部，本穴如同督脈氣血外輸脊背的樞紐一般，故名，下面來詳細講解中樞的準確位置圖片和作用。

中樞的準確位置圖

精確定位：在背部，當後正中線上，第10胸椎棘突下凹陷中。

簡易取穴：兩側肩胛下角連線，與後正中線相交處向下推3個椎體，在其下緣凹陷處即是該穴。

在腰背筋膜，棘上韌帶及棘間韌帶上；有第10肋間動脈後支，棘間皮下靜脈叢；布有第10胸神經後支的內側支。

功效：健脾和胃，強腰補腎。

作用：中樞屬督脈，位於背部近脾胃，故有健脾和胃作用，治療腹滿，飲食不振，胃痛，嘔吐及溼熱鬱滯的黃疸，督脈行於脊中，故中樞穴還有通調督脈經氣，補腎強腰作用，用於治療腰脊強痛。

中樞穴有強腰補腎，和胃止痛的作用，配中脘，足三里可理氣和中，散寒止痛，主治胃痛；配脾俞，胃俞，可健脾和胃，主治腹滿，飲食不振；配委中，腎俞，可補腎強腰，通經止痛，治腰痛，脊強。

用按摩槌敲打刺激本穴，每次1-3分鐘，或用手指進行按摩。每天堅持按摩，能有效緩解腰背疼痛。

釋出於 2022-08-18