哺乳期能吃芒果嗎

哺乳期能吃芒果嗎

不過敏的媽媽可以吃。

芒果富含維生素A、維生素C、蛋白質、糖、鈣、磷、鐵、芒果酮酸等多種營養物質，哺乳期媽媽如果對芒果不過敏是可以吃的。且芒果膳食纖維豐富，可以促進腸胃蠕動，預防或者緩解產後便秘。

哺乳期吃芒果會回奶嗎

芒果不是回奶的食物。

芒果並不是回奶食物，哺乳期適當吃是不會影響乳汁分泌量的。但是，芒果性質帶溼毒，且是極易致過敏的食物，哺乳期不宜過多食用。

哺乳期吃芒果對寶寶有影響嗎

哺乳期媽媽的飲食會影響乳汁，並透過乳汁影響寶寶的身體健康。因此，媽媽過量吃芒果的話，可能對寶寶產生以下影響：

易致寶寶過敏

芒果中含有致敏性蛋白、果膠、醛酸，對面板黏膜有很大的刺激作用，如果媽媽大量吃芒果，就可能透過乳汁傳給寶寶，引起寶寶過敏。

可能加重寶寶溼疹黃疸

芒果性質溼毒，如果哺乳期過量食用芒果，這些溼熱會透過乳汁傳給寶寶，容易讓寶寶發熱毒而得溼疹膽黃。

哺乳期吃芒果要注意些什麼

一天不超過2個

芒果是溼熱性水果，吃過了會有喉頭髮癢，口乾，面色發黃等“上火”症狀，即使本身沒有敏感史的哺乳期女性，一口氣吃數個芒果也會即時有失聲之感，需要馬上用淡鹽水漱口化解。

妊娠期有糖尿病的不宜

芒果糖分很高，妊娠期或者本身血糖不穩定的哺乳期女性最好別吃，以免影響病情好轉。

儘量避免接觸芒果汁液

哺乳期媽媽吃芒果的時候，最好切成小塊再吃，不要整個咬，以免汁液殘留在嘴巴周圍引起發癢、紅腫等過敏症狀。