落雁安娜
按壓大椎
按壓大椎穴主治頭痛，咳嗽，氣喘，嘔吐，發燒和感冒等症狀。
位置：位於第七頸椎與第一胸椎棘突之間。
按摩方式：用手指指腹向下揉壓，並以畫圓的方式按摩。
按摩風池穴
按摩風池穴主治發燒，頸部痠痛， 落枕，失眠等症，還能舒緩眼睛疲勞。
位置：位於後頸部的後頭骨下，兩條大筋的外緣凹陷處，左右各一。
按摩方式：雙手的拇指分別放在兩邊的風池穴上，其餘的手指則放在頭部上，拇指抵住風池穴，上下滑行按壓。
按揉魚際穴
按摩魚際穴能緩解發燒引起的不適，主治咳嗽，咽乾，失音，頭重，扁桃體炎，咽炎，小兒單純性消化不良等症。
位置：魚際穴位於手拇指下，第一掌骨重點內側豐肉際，形如魚腹。
按摩方法：從拇指尖峰端沿第二掌骨邊緣點按該穴即可。
按摩衝陽穴
按摩衝陽穴主治發燒，食慾不振，並可有效舒緩坐骨神經痛，腹瀉和腳麻症狀。
位置：位於腳背隆起處，大腳趾與第二趾接合處的連線線上，左右腳各一。
按摩方式：用手指的指腹或指節按壓，並以畫圈的方式按摩。
按摩曲池穴
按摩曲池穴對感受風寒之後的發燒有確切的退燒效果，還能清心除煩，緩解心情煩躁。
位置：屈肘成直角，在肘橫紋外側紋頭與肱骨外上踝連線中點，左右共2穴。
按摩方法：左肘屈曲， 用右手拇指指端對準肘橫紋處的曲池穴，用力下壓，並做小幅度揉動，下壓力量逐步增加，直至有酸脹難忍的感覺為佳，兩手交替，連續按揉2-3分鐘。
