元冬殿下
耳石症患者的食療方：食療無經過醫生稽核，經供參考
1、黑豆30克，浮小麥30克，水煎服。適用於盜汗眩暈。
2、黑芝麻、制首烏、枸杞子各25克，杭菊花15克，水煎服，每日一劑。適用於腎虛眩暈，頭髮早白。
3、麻雀2只去毛及內臟，天麻10克切片，水、食鹽適量，蒸熟食用。適用於陽虛眩暈。
4、狗肉250克，天麻10克，黨參15克，附子10克，水煎去藥渣，飲汁食狗肉，每日l料。適用於腎陽虛頭痛、眩暈。
5、白果仁三個，龍眼肉7個，同燉服，每早空腹服一次。適用於眩暈。
6、番茄100克，豬肝100克，粳米100克，生薑3片。先將豬肝洗淨切片，用鹽、醬油、生粉、米酒攪勻;番茄洗淨，切開;生薑洗淨，去皮，切絲;粳米洗淨放入鍋內，加適量清水，文火煲20分鐘，放入番茄，生薑，煮10分鐘，再放入豬肝，煮沸幾分鐘至豬肝剛熟，調味佐膳。適用於體弱血虛、營養不良、眩暈。
7、鮮芹菜500克搗爛取汁，開水沖服，每日服一劑。適用於高血壓、頭痛眩暈。
8、粳米100克煮粥，將熟時，加入菊花粉適量白糖調味食用。有祛風清熱，清肝火，降血壓的作用。適用於風熱目赤，肝火頭痛，高血壓，冠心病，眩暈，目暗等症。汗多或脾虛便溏者不宜食用。
9、葵花盤一個，烏雞蛋兩個，冰糖適量同煮湯，食蛋飲湯;或葵子6克，去殼研碎，睡前白糖水沖服。適用於眩暈。
10、生薑汁、蜂蜜、食鹽各適量，開水沖服。適用於眩暈。
患者適合吃的食物：
在飲食方面，宜多吃清淡利溼之品，如冬瓜、玉米、小米、荷葉粥、蘿蔔、豆類及豆製品、黑木耳、茄子、豌豆苗、西紅柿、萵筍、橘子、柚子、桃、豆油、茶、鯉魚、海蜇等。其中，特別強調多食金橘、橘餅和蘿蔔。金橘能理氣、解鬱、化痰。《隨息居飲食譜》說它“醒脾、闢穢，化痰”。
患者不適合吃的食物：
眩暈之人應根據各自症情忌食下列食品。
1、蜂蜜：性平，味甘，雖有補中益氣的作用，但有黏膩壅滯之弊。因此，體虛眩暈者食之頗宜，但痰濁中阻眩暈之人則忌食之。
2、大棗：性溫、味甘，能補氣益血，氣血不足眩暈者相宜。但大棗滋膩助痰。《醫學入門》中認為“多食動風”。對痰濁中阻眩暈者，食之則加重痰溼，故當忌之。
3、辣椒：《食物宜忌》說它“辛苦，大熱”，故易耗陰助熱上火。《藥性考》中指出：“辣椒，多食眩旋，動火故也。”這說明對肝陽上亢，肝火過旺，包括高血壓病的眩暈者，應忌食之。
4、芥菜：雖有豁痰利氣作用，但易生熱助火。《本草衍義》中說：“多食動風。”《本草綱目》亦云：“久食則積溫成熱，辛散太甚，耗人真元，肝木受病，昏人眼目”。因此，肝火內熾，肝陽上亢眩暈者忌食。
