良疇醬吖
注意腿部保暖
很多人為了美下半身穿得很少，甚至一些愛美的女生露腿或者只穿一條薄薄的打底褲，這無疑會加重腿部面板的乾燥問題，冬天到了，寒冷的溫度也抵擋不了妹子們對於美麗的追求，雖然天氣冷，可是大長腿和長直腿是不能被遮掩的，露露腿什麼的真的是很常見的事情，可寒冷的空氣會帶走腿部的水分，從而造成乾燥掉皮的現象。
勤換貼身衣物
很多人為了省事不經常換貼身的衣物，殊不知這樣會加重腿部面板起皮屑的症狀，在冬天就算開了浴霸小太陽暖風機，平常家裡洗澡也絕不會是一件享受，所以大多數人不會每天洗澡，但是一定要經常換洗貼身衣褲。這樣是防止腿上的皮屑在衣服上殘留而留下副作用。皮屑在面板和衣服之間摩擦，可能產生靜電，會加劇起皮狀況。
洗澡水溫要適當
洗澡的水溫不宜過高，40度左右為佳，水溫過高會導致身體水分的蒸發，冬天氣候本來就乾燥，再用很熱的水洗澡，豈不是在加速身上水分的蒸發。建議冬天洗澡的時候水溫要注意適當，以舒服不燙為準。
選擇棉質褲子
平時的褲子不要太緊，也儘量不要為了美觀選擇不透氣的面料做成的褲子，比如人造革的緊身褲。如果已經有在脫屑，請選用通風性以及保溼性較強的棉質秋褲貼身穿，如果穿化纖秋褲，則會和乾燥的腿部因為過度摩擦而產生靜電，從而加重腿上脫皮的現狀。
適當塗抹潤膚用品
從秋冬開始就要注意面板保養了，平時洗腳時儘可能將小腿也洗到，洗完之後待自然晾乾後在小腿部分塗上身體乳液。品牌什麼都不要緊，面霜手霜橄欖油也可以代替，只要經常搽就好。塗上以後適當按摩一會兒，正常吸收後就可以穿上褲子或睡覺了。
食用瓜果補充水分
冬天到了，汗液蒸發慢，很多人都不愛喝水了，殊不知內部缺水也是引起腿上掉皮屑的一個原因，防止面板乾燥引起生活煩惱建議日常生活中多吃富含維生素的水果和蔬菜，防止面板乾燥。
