東京冷絲
打理脫皮的肌膚
冬季乾燥，小腿的脛前部是全身皮脂腺最少的部位，所以最容易因為乾燥而產生皮屑現象，緊急的處理方法是：首先用優質磨砂膏和爽膚水，在脫皮處輕輕打圈，去掉死皮後，然後塗上保溼霜，促進肌膚吸收營養，達到保溼功效。
浴後塗身體乳液
面板沐浴後，天然的皮脂會被沖洗掉，這樣容易導致水分流失，導致面板起皮脫屑。建議洗澡後，趁水還沒全乾的時候，就塗抹上滋潤的身體乳液，尤其腿等乾燥部分，防止水分蒸發。把乳液塗在乾燥的地方，然後包上保鮮膜，保持20分鐘，取下，再塗抹一層乳液。剛洗好澡時毛孔還是微微張開的，護膚品比較容易吸收。面板在得到有效的滋潤之後，可有效減少乾燥。
巧用橄欖油
橄欖油易被面板吸收，含有維生素A、D、E等營養成分，可以有效保持面板彈性和潤澤，補充肌膚所缺水分，適合腿部面板乾燥起皮。
具體做法是：在洗淨的腿部面板表面塗上橄欖油，輕輕按摩，讓其充分吸收，這樣有益於保持水分並滋養肌膚。
巧用甘油
甘油可吸收空氣的水分，保持面板溼潤，增加面板彈性，適用於腿部面板乾燥的人群。純甘油不能直接塗在面板上，使用時，應購買含水甘油。
具體做法是：將一份甘油和兩份水一起混合，再加入幾滴醋，均勻攪拌後，用來擦拭肌膚。再抹上保溼霜，達到鎖水效果。
提高室內溼度
提高室內空氣溼潤度，幫助保持面板水分，有助於緩解面板起皮脫屑。而緩解乾燥的環境，最快的方法就是使用加溼器了。在一呼一吸之間，溼潤的空氣不僅可以改善乾燥肌膚帶來的不適感，還可使肌膚在呼吸的同時吸收空氣中的水分。也可以在室內放置幾盆水或水養植物等，有一定的加溼作用。
飲食調理
在飲食調節方面，要注意多喝水以補充身體流失的水分，每日不少於8杯水。注意營養均衡，多吃新鮮蔬果及牛奶豆漿之類的水分豐富的食物。還可常吃芝麻油、黃豆、花生等食物，它們含有不飽和脂肪酸，如亞油酸等，而人體缺乏亞油酸，面板會變得乾燥，鱗屑增厚。
不可用過熱水洗澡
冬天裡洗浴不要用太熱的水，防止過度洗去皮脂，使得面板更乾燥，容易起皮。也不要使用去油脂能力太強的沐浴露和香皂等洗滌用品，特別是乾性膚質的人，否則，會加劇腿部乾裂。
選擇純棉貼身衣服
貼身衣服應選擇寬鬆的棉質品，最好是吸汗透氣的，貼身衣物最好不要穿著化纖材質的衣服。以免刺激面板引起過敏，摩擦而產生靜電，刺激面板，使人體面板的水分減少，皮屑增多。
