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柿子可以和酸奶一起吃嗎吃柿子喝酸奶會中毒嗎

鷹爪克平

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柿子是常見的食物，尤其是秋季，很多人愛買柿子吃。但是吃柿子的時候要注意了，因為柿子是寒性的食物，會和很多的食物有反應，一起來看看吧！

柿子可以和酸奶一起吃嗎

其實不建議，因為兩者在一起吃會有得結石的風險。

柿子的含糖量非常的高，吃太多會對我們的牙齒有不利的影響，就像晚上不能吃糖一樣的道理，吃太多會影響我們的食慾，不想吃米飯。會導致營養不良的情況發生。

不會中毒，是會有結石的症狀，而且還會讓腸胃不舒服。

柿子含有較多的鞣酸及果膠，而酸奶蛋白質含量較高，蛋白質在鞣酸的作用下，極易凝結成塊，形成胃柿石。因此，應儘量避免同時進食柿子和酸奶。

1、子這種水果中不但含有豐富的膳食纖維，還含有大量的天然果膠，這種果膠屬於水溶性纖維，它們一起被人體吸收以後能潤腸通便，預防緩解便秘。

2、柿子是一種性質寒涼的水果，它能滋陰潤肺也能化痰止咳，平時人們出現咳嗽痰多以及肺燥等不良症狀時多吃一些柿子就能起到明顯治療作用。

3、吃柿子可以刺激血紅蛋白快速的合成鐵元素，而且柿子本身就含有大量的鐵元素，對缺鐵性貧血的患者有很好的補氣血作用。

4、柿子能促進血液中乙醇的氧化，幫助機體對酒精的排洩，減少酒精對機體的傷害。

釋出於 2025-04-19