慕雙醬大魔王
塗抹小麥胚芽油
小麥胚芽油可以滋養肌膚，促進肌膚恢復。
軍訓時紫外線會直射面板，所以很容易出現面板變黑的情況，想要快速白回來，建議睡覺前在臉上塗一些小麥胚芽油，但注意白天不能塗抹，以免面板長出褐斑。
方法：直接指腹蘸取適量的小麥胚芽油均勻塗抹在臉上即可。
使用美白麵膜
使用面膜是常見的護膚手段，軍訓後面板負擔大，可以使用面膜幫助美白。
蘆薈面膜
功效：嫩滑肌膚、美白祛斑。
材料：蘆薈液、珍珠粉。
做法：
1，將蘆薈水和珍珠粉攪拌均勻，做成泥漿敷在臉上。
2，等臉上的面膜幹了以後將其用清水洗乾淨。
3，最後做基礎的護膚保養即可。
草莓面膜
功效：營養面板、美白嫩膚。
材料：草莓。
做法：
1，將新鮮草莓洗乾淨，然後切片。
2，將草莓片貼在面部。
3，敷15分鐘後將草莓片揭掉。
4，將臉洗乾淨後做後續護膚即可。
海藻牛奶面膜
功效：補水滋養、美白緊緻。
做法：
1，將海藻顆粒和純牛奶放在一起混合。
2，攪拌至海藻出膠後為止。
3，靜置五分鐘，等海藻裡面的膠質完全析出後將其敷在臉上。
4，敷15分鐘後將其取下。
蒸氣浴美白
熱蒸汽能夠幫助促進肌膚的新陳代謝，幫助肌膚恢復白嫩。
軍訓後想要快速白回來，不妨經常做蒸氣浴。沒有條件進行蒸氣浴的話，洗澡的時候用力摩擦面板，也能起到促進迴圈、代謝的效果。
注意：不能天天這樣做以免面板角質層遭受破壞，一週一次即可。
精油美白
精油可以呵護肌膚、促進面板細胞再生，還有嫩膚美白的效果。
軍訓之後想要快速白回來，可以使用精油幫助美白面板。常見的精油中，玫瑰果油、薰衣草精油就很不錯。
方法：晚上洗臉後，取兩滴玫瑰果油、薰衣草精油塗抹在臉上或需要鎮靜、美白的部位，用指腹進行輕柔的按摩以促進吸收即可。
補充維生素C
維生素C是一種美容因子，可以減少黑色素的分泌，幫助維持膠原蛋白的彈性。
軍訓後面板曬黑了，不止做外部護膚，內調也很重要，維生素C有美容面板的作用，可以多補充含維生素C的食物。
推薦食物：西紅柿、苦瓜、土豆、獼猴桃、青椒、柚子、橘子、檸檬、草莓、香蕉等。
補充維生素E
維生素E能夠抑制細胞過氧化，使肌膚保持白皙。
軍訓時，在紫外線的照射下身體會大量分泌黑色素，黑色素不止會產生面板顏色的改變，還會加速面板的老化，是青春的殺手，維生素E可以抑制面板細胞的衰老，防止面板老化。
推薦食物：捲心菜、芝麻、葵花子、菜籽油、松仁等都是富含維生素E的食物，也可口服維生素E膠囊，但一天不要超過1粒。
軍訓曬黑會自動恢復嗎
軍訓曬黑會自動恢復。
軍訓的時候人會將面板長時間暴露在太陽下，區域性面板很容易曬黑，後面只要不曬那麼多太陽，會自動恢復的，但是週期較長，如果不做防曬措施很難回到原來的白度。
曬黑怎麼做不易黑
曬後做好面板鎮定
軍訓的時候如果發現了面板曬黑、曬紅的情況，回到住處後就要去弄點冰來做面板鎮定，這樣可以幫助面板進行鎮定，減緩黑色素的分泌，蘆薈膠有鎮定作用，後續可以在不適處擦拭一些蘆薈膠。
及時補水
喝水可以促進身體的新陳代謝，體內的黑色素沉積速度也會減慢，而且，可以從內部幫助身體補水，防止面板乾燥。
睡眠充足
軍訓的時候不宜熬夜，11點是肝臟的排毒時間，肝臟排毒不暢臉部面板就會顯得十分的黯淡，甚至是蠟黃，會影響到面板的整體氣色，睡眠充足的人氣血旺盛，面板狀態也會比較好。
