東海安晴
被曬後感覺面板熱辣辣的
這是因為面板被紫外線UV-B灼傷，引起發炎。這時候要抓住感覺到灼痛後的十分鐘，應冰鎮過的保溼爽膚水噴到臉上立刻降溫，可以舒緩肌膚，不讓肌膚輕易變黑。因為過高的溫度會讓面板透過分泌黑色素的方式來進行自我保護，如果不進行降溫，面板會黑得更加嚴重。
曬後第二天面板暗沉
被曬傷後皮膚髮炎，表皮會出現角質，讓面板失去透明感，再加上面板產生的黑色素，讓膚色不均勻，出現曬斑。應對這個情況出現的措施是在曬後的6個小時內，及時鋪上厚厚的蘆薈膠或者修護霜。因為紫外線造成的傷害後勁都很足，及時在室內，面板的炎症仍在繼續蔓延，所以要敷用修復霜或者蘆薈膠來消炎和鎮定肌膚。
曬後48小時面板脫屑
被曬傷的表皮變厚、發炎、死亡變成碎屑脫落，新的細胞也在這時候開始新生。面板脫屑不僅讓面板表面粗糙，也會讓膚色不均。針對這個時段問題的應對方法是在曬後24小時左右貼補水美白麵膜，其中又以凍膜效果最佳，既透氣又散熱，補水效果也很好。另外使用片狀面膜容易悶壞肌膚，造成面板炎症。
曬後一個月面板出現細紋和斑點
如果曬後聽之任之，面板會處於一個非常脆弱的脫屑狀態，水分容易流失，在一個月後就會出現細紋和斑點，讓曬後的你更顯老。應對這一情況出現方法是在曬後第三天開始給臉擦彈力精華素，尤其是眼尾、顴骨這些部位，可以預防眼紋的出現，因為這些部位的膠原蛋白受傷了，所以需要用精華素進行修補。
溫馨提示
要保證面板白皙剔透，平時應該多吃些美白防曬的蔬菜水果。例如西蘭花、胡蘿蔔、獼猴桃、西紅柿和蜂蜜水，這些蔬果維C豐富，多吃可以保持面板嫩白，其中不少還有對抗紫外線、對抗衰老的功效。另外一方面要少吃芹菜等感光食物，檸檬水也適合在晚上喝。最後根據面板特點在白天和晚上對肌膚進行區別的對待和護理。
