四象問萍
肌膚清潔不到位
保持肌膚的清潔至關重要。如果肌膚清潔不乾淨，就會導致毛孔堵塞，造成面板不能夠很好的新陳代謝，並且髒東西附在面板上很容易引起皮膚髮炎，從而引發封閉性粉刺。怎麼辦：洗臉時最好用溫水，且搭配溫和的潔面產品，一天清潔臉部不宜多次，2~3次即可。
化妝工具清潔不到位
化妝工具如果不定期清潔的話，也會隱藏著很多的細菌，久而久之就會把細菌帶到我們的肌膚上。怎麼辦：愛美的女性朋友們，一定要定期用專用清洗液來清潔化妝工具，保持化妝刷的乾淨和清爽。
內分泌失調
內分泌失調對女性面板的影響很大，睡眠不足、壓力大都會引起內分泌失調。一旦內分泌失調就會使我們的肌膚狀況發生變化，出現長斑、長封閉性粉刺等問題，甚至嚴重的還會影響我們的身體健康。怎麼辦：飲食要多樣化，要營養均衡；多做有氧運動；生活作息要規律。
水油不平衡
水油不平衡會引發毛孔粗大、封閉性粉刺、黑頭等問題。所以補水是關鍵，肌膚的水分足了，才可以保證我們面板的正常新陳代謝。怎麼辦：一週敷2~3次補水面膜，選用補水功效的護膚品；其次，多喝水，多吃水果。
食用辛辣類食物
辛辣類食物對面板的刺激性比較大，吃多了容易內火旺盛，很容易誘發封閉性粉刺。有封閉性粉刺問題的人不宜多食用。常見的辛辣食物：辣椒、花椒、大蒜、芥末、胡椒、生薑、菸酒等。
食用高油脂食物
高油脂類食物吃多了會加快皮脂腺的分泌，會增加油脂的分泌，粘附細菌在面板上，容易讓我們的封閉性粉刺變得更加的嚴重。儘量少食。常見的高油脂食物：披薩、漢堡包、巧克力、奶油蛋糕、糖果、冰淇淋等。
食用海鮮類食物
海鮮類食物是腥發之物，具有“發”的功效，食用這類食物會加重封閉性粉刺，還有可能會引起過敏，不宜多吃。常見的腥發食物：姜、花椒、胡椒、羊肉、狗肉、海蝦、海蟹、帶魚等。
