馬齒莧對糖尿病的作用 哪種糖尿病吃馬齒莧有作用

降血糖

馬齒莧中含有一定的去甲腎上腺素，是一種可以調節胰島素分泌，進而影響血糖含量的化學成分，人體中去甲腎上腺素含量升高，會作用於胰島素細胞，促進胰島素分泌，促進血糖分解和合成肌糖原或者肝糖原，有很好的降低血糖的作用。

降低血糖的升高速度

馬齒莧中含有豐富的纖維素，可以將澱粉包裹起來，降低澱粉的吸收速度，可以減慢血糖的升高速度，因此糖尿病患者食用一些馬齒莧可以降低血糖升高的速度，避免血糖過高。

哪種糖尿病吃馬齒莧有作用

馬齒莧對於胰島細胞無功能性障礙，但是血糖濃度感受器不靈敏，導致不能及時分泌胰島素的糖尿病型別有幫助作用，對於本身胰島細胞功能性障礙、胰島素受體不能結合胰島素、腸道吸收異常導致的糖尿病沒有什麼作用。

糖尿病吃馬齒莧怎麼吃

1、糖尿病吃馬齒莧除了用糖拌的方式，其他的處理方式都是可以的，比如炒食、涼拌、燉粥、煮湯等都是可以的。

2、糖尿病吃馬齒莧吃食用100到150克左右比較好，食用過少作用不強，食用過多會導致體內水分大量流失，也不利於糖尿病人群。

3、糖尿病吃馬齒莧一週可以吃2次左右，因為馬齒莧性味過於寒涼，食用過多很容易出現體質寒涼，導致著涼感冒的情況。

糖尿病吃馬齒莧需要注意什麼

1、糖尿病不能吃過多的馬齒莧，因為馬齒莧性寒有利尿的作用，所以吃多了馬齒莧體內水分大量流失，很容易出現血糖濃度升高的情況，不利於糖尿病患者。

2、並不是所有糖尿病吃馬齒莧都是有作用的，因此要明確自己具體的症狀之後再選擇是否食用馬齒莧降血糖。

3、馬齒莧只有輔助降低血糖的作用，不能代替降糖藥物，因此糖尿病人群在控糖十分好的情況下，可以只吃馬齒莧，若是血糖升高了就要吃降糖藥，同時搭配馬齒莧食用。