魔都凌雙
易消化還會降低食慾
夏天，寶寶愛吃冷飲，可不要小看了冰淇淋和含糖飲料這些零食，它們可以讓寶寶玩上小半天而不覺得餓。飲食安排不當，寶寶自然少了對正餐的食慾。
胖孩子變胖瘦孩子變瘦
過度食用冰淇淋，會導致胖寶寶越吃越胖，瘦寶寶越吃越瘦。因為，胖孩子吸收功能較好，冰淇淋中的脂肪和糖分無疑加劇了他們的肥胖;而瘦小的孩子一般體質較弱或偏食，冰淇淋吃多了，厭食的毛病變本加厲。
吃冰淇淋不能代替喝奶
雖然冰淇淋的主要原料是牛奶，但冰淇淋還難以稱為固體奶，所以吃冰淇淋不能代替喝牛奶。另外，並非人人都適宜吃冰淇淋，如肝病、糖尿病、胃炎、結腸炎等患者就不宜吃冰淇淋，而肥胖者應選擇那些低熱量品種的冰淇淋。
導致腸痙攣
小兒過食寒涼飲食，可導致脾胃虛寒，出現腹痛、腹瀉或厭食。腹痛以臍周為主，不定時、無規律，甚至影響身體發育和日常學習。因為，孩子胃腸道運動功能不如成人，若過食冷飲，其胃腸道區域性受冷刺激，蠕動會加快，運動功能失調，這是導致孩子經常性腹痛的原因，醫生診斷為“腸痙攣”。
過食冷飲導致厭食症
兒童處於生長髮育階段，臟腑功能還不健全。過食寒涼之物，會傷及脾胃，造成脾胃虛寒。在兩餐之間，孩子如果吃進大量冷飲，會影響正常飲食，甚至出現消化功能下降，影響兒童的營養吸收，從而出現面色黃無光澤、精神乏力的“厭食症”。
過食冷飲導致營養缺乏
冷飲所提供的營養成分與正常飲食是無法相比的。孩子正處於快速生長髮育時期，蛋白質的供給至關重要，而冷飲中幾乎沒有蛋白質或者含量極少，無法滿足孩子的生長髮育需要，導致孩子消化功能紊亂和營養缺乏。
忌空腹飯前飯後一小時內吃
冰激凌最好在兩餐之間吃。飯前吃（空腹），不僅會刺激腸胃，還會影響寶寶食慾，吃不下飯，營養自然跟不上；飯後吃冰激凌，低溫會減弱腸胃的消化能力，影響各類營養素的吸收。
忌寶寶生病時吃
患氣管炎、肺炎、哮喘、腹瀉、糖尿病、營養不良、營養過剩等病症的寶寶，最好不吃冰激凌，以免加重病情。
但有些小病症，適當吃點涼的，會讓寶寶舒服一些。比如出牙期牙齦紅腫、口腔裡有皰疹、扁桃體化膿等，這些時候，不適合吃冰激凌，但可以給寶寶吃一些涼的食物，比如冰鎮水果，會讓寶寶的口腔裡舒服一些。
過食冷飲導致厭食症
兒童處於生長髮育階段，臟腑功能還不健全。過食寒涼之物，會傷及脾胃，造成脾胃虛寒。在兩餐之間，孩子如果吃進大量冷飲，會影響正常飲食，甚至出現消化功能下降，影響兒童的營養吸收，從而出現面色黃無光澤、精神乏力的“厭食症”。
過食冷飲導致營養缺乏
冷飲所提供的營養成分與正常飲食是無法相比的。孩子正處於快速生長髮育時期，蛋白質的供給至關重要，而冷飲中幾乎沒有蛋白質或者含量極少，無法滿足孩子的生長髮育需要，導致孩子消化功能紊亂和營養缺乏。
忌空腹飯前飯後一小時內吃
冰激凌最好在兩餐之間吃。飯前吃（空腹），不僅會刺激腸胃，還會影響寶寶食慾，吃不下飯，營養自然跟不上；飯後吃冰激凌，低溫會減弱腸胃的消化能力，影響各類營養素的吸收。
忌寶寶生病時吃
患氣管炎、肺炎、哮喘、腹瀉、糖尿病、營養不良、營養過剩等病症的寶寶，最好不吃冰激凌，以免加重病情。
但有些小病症，適當吃點涼的，會讓寶寶舒服一些。比如出牙期牙齦紅腫、口腔裡有皰疹、扁桃體化膿等，這些時候，不適合吃冰激凌，但可以給寶寶吃一些涼的食物，比如冰鎮水果，會讓寶寶的口腔裡舒服一些。
過敏體質的寶寶要謹慎吃
大部分冰激凌都是牛奶製成的，牛奶過敏的寶寶最好不吃冰激凌。還有一些冰激凌中會新增花生、芒果等易過敏食物，平時有某種食物過敏的寶寶，吃之前要謹慎看好成分表，確定沒有過敏物質，再吃。
