男人更年期從幾歲到幾歲 男人更年期是什麼症狀

男人更年期從幾歲到幾歲

沒有明確的時間界限，但一般在40~70歲之間就有可能發生更年期。

因為男性的身體一般在30歲左右開始，其生殖系統就會開始進入衰退期，其體內的雄性激素會開始逐漸減少，但由於生理上的差異，男人的更年期不像女人一樣，不會出現絕經等訊號，因此症狀不如女性明顯，所以男人的更年期沒有明確的時間界限，但一般在40~70歲之間就有可能會發生更年期。

男人更年期是什麼症狀

面板鬆弛

男人在進入更年期時，由於面板的彈性降低，並且面板上的脂肪逐漸減少，因此面板會出現鬆弛的現象，最早是從臉部開始，並向頸部及手腳逐漸蔓延。

心血管失常

由於年齡的增長，男性的身體代謝機能下降，血管彈性也開始出現下降，因此在心臟部位中的類脂質物質及其他物質會導致血管變硬、動脈硬化等情況出現。

泌尿系統異常

當年齡到在45~55歲之間時，由於男性腎小球的功能逐漸衰退，血液中的尿素氮開始逐漸上升，因此男性常常會在夜間出現尿頻、尿多等現象。

性功能衰退

在進入更年期時，由於男性的生殖器官開始明顯老化，雄性激素分泌下降，因此性功能也會出現一定的下降，如性冷淡、性無感等情況。

精神異常

由於神經細胞的衰退，並且身體內激素分泌較正常情況下異常，因此在男人進入更年期時，其精神上會出現記憶力、集中力減退等，並且還有可能有失眠、急躁等症狀。

男人更年期的治療

1、飲食調理。男人在進入更年期後，需要及時補充營養，並且適量食用一些安神助眠、保護骨骼的食物，如山藥、胡蘿蔔、茼蒿、蜂蜜等。

2、適度鍛鍊。適度進行鍛鍊能夠促進身體的新陳代謝，並且幫助改善人體的內分泌系統，有利於緩解更年期造成的不良反應。

3、保持睡眠。保持充足的睡眠能夠維持身體的正常機能，並且能夠改善身體的微迴圈系統，從而在一定程度上治療更年期。

小貼士

男人在40~70歲之間，會由於身體機能的衰退而呈現出不一樣表現，但並不是所有男性都會進入更年期，一般只有約30%左右的人會經歷男性更年期，加上許多男性更年期症狀較輕，因此很少主動到醫院就診，所以在男性進入更年期的階段時，不會有很明顯的表現。