早上漱口好嗎 殘留的漱口水可以下嚥嗎

早上漱口好嗎

早上漱口好。

早上睡覺起來後，口腔在晚上基本上沒有進行通風，口腔內會變得乾燥，從而會產生細菌和一些異味兒，早上可以使用漱口水清潔口腔。

小貼士：一定養成的早晚刷牙，飯後漱口的好習慣，尤其睡覺前，如果有食物殘渣在牙縫，很容易形成的蛀牙。

殘留的漱口水可以下嚥嗎

不能喝。

市面上的漱口水分為兩種，一種是醫用型的，另一種是日常保健型的，其主要成分為香精或精油、表面活性劑、氟化物、氯化鍶、酒精和水等，只能用於漱口，不可直接飲用，如果不小心喝了少量的漱口水，一般無大礙，但不可飲用過多，以免危及健康。

漱口水可以當刷牙嗎

不可以。

很多人以為使用漱口水就可以清潔牙齒，所以不刷牙也沒關係。這是錯誤的觀念！說口水只能幫口腔殺掉一些細菌，但卻沒有潔牙的功效，無法像牙刷、牙線那樣深入每一顆牙齒清潔，所以功效差多了，因此，並不能用來代替刷牙。

刷牙齒的正確方法

1、先刷牙齒外表面

將牙刷的刷毛與牙齒表面成45度，斜放並輕壓在牙齒和牙齦的交界處，輕輕做小圓弧狀來回刷，上排的牙齒向下、下排的牙齒往上輕刷，注意輕刷牙齦，適當按摩可促進其血液迴圈。

2、再刷牙齒咬合面

平握牙刷，力度適中來回刷牙齒咬合面，保健型牙刷的動感刷毛可發揮不同部位的獨特作用，分別深入清潔牙面及牙間縫隙;靈活纖薄的刷頭，令難以觸及的後臼齒也被清潔乾淨。

3、刷牙齒內側面

豎起牙刷。利用牙刷前端的動感刷毛輕柔地上下清潔牙齒內表面。

4、輕刷舌頭表面

由內向外輕輕去除食物殘渣及細菌。讓您保持口氣清新。