詩懷姑娘
孕婦喝蜂蜜水對胎兒有影響嗎
孕婦喝蜂蜜水對胎兒沒有影響。蜂蜜水含有豐富的蛋白質、維生素及礦物質，滋補作用很好，孕婦可以適量喝些蜂蜜水加強營養。
孕婦喝蜂蜜水的好處
消除疲勞
蜂蜜含有大量果糖和葡萄糖，葡萄糖可以很快被身體吸收利用，孕婦喝蜂蜜水能迅速補充人體所需能量，消除疲勞，恢復體力。
促進血液迴圈
蜂蜜可以營養心肌病改善心肌的代謝功能，使心血管舒張，維持冠狀血管的血液迴圈正常。孕婦喝蜂蜜水有益心血管。
潤腸通便
蜂蜜可以使胃酸正常分泌，增強腸胃蠕動力，顯著縮短排便時間。孕婦喝蜂蜜水可潤腸通便。
寧神安眠
蜂蜜含有葡萄糖、維生素及鎂、磷、鈣等礦物質元素，有調節神經系統的功能，孕婦喝蜂蜜水有舒緩神經、寧神安眠的作用。
孕婦喝多少蜂蜜水合適
孕婦每天喝一杯蜂蜜水合適。只需用一勺蜂蜜，用溫水沖泡開即可。蜂蜜水營養雖好，但糖分含量很高，不宜多喝。
孕婦什麼時候喝蜂蜜水好
孕婦睡前喝蜂蜜水較好。中醫說：“朝鹽水，晚蜜湯”，孕婦晚上喝蜂蜜水能緩解緊張情緒，寧神助眠。
孕婦吃什麼對胎兒好
孕婦產前應多吃富含維生素C的食物。從寶寶出生到3個月大，這期間完全依賴於之前在母體攝取的免疫物質來維持身體健康。而維生素C有“天然的抗氧化劑”之稱，對疾病的抵抗力很強。所以孕婦產前應多吃柑橘、獼猴桃等富含維C的水果。
