六合鴻禎
砂糖橘不能和牛奶一起吃嗎
可以一起吃。
網上有傳言說砂糖橘中含有一定的有機酸成分，與牛奶一起吃的話可能會使蛋白質發生沉澱，從而會影響到蛋白質的消化和吸收。
但其實人體內本身含有一定的胃酸，而胃酸的酸度要比水果的酸度高很多，牛奶進入到胃裡面之後也同樣會發生沉澱反應，所以砂糖橘是可以和牛奶一起吃的，並不需要太過於擔心。
砂糖橘不可以和什麼一起吃
一般沒有特殊相剋的食物。
砂糖橘是生活中一種比較常見的水果，其中所含的成分與生活中大部分的食物都不存在配伍禁忌，一起食用也不會產生毒性物質，所以一般情況下是不存在特殊相剋食物的。
但是因為砂糖橘本身含有較多的纖維素和糖分，食用後會刺激人體胃酸的分泌，因此對於一些本身胃酸分泌過多的人群來說，在吃砂糖橘的時候最好不要和過酸、過甜的食物一起吃。
砂糖橘吃多了有哪些危害
可能會腸胃不適、面板變黃等。
雖然砂糖橘的營養價值很高，但是任何食物吃多了的話都會對人體健康造成不利的影響，而且砂糖橘的性質偏涼性，食用後會對人體的脾胃造成一定的刺激，因此對於一些本身脾胃比較虛弱的人群來說，如果吃多了砂糖橘的話就有可能會出現腹痛、腹瀉等腸胃不適的症狀。
而且砂糖橘中也含有較多的胡蘿蔔素，如果短時間內食用過多砂糖橘的話，也有可能會使多餘的胡蘿蔔素沉積在面板黏膜和角質層處，從而出現面板變黃的症狀。
砂糖橘吃多了臉變黃怎麼辦
一般可以慢慢自行恢復。
砂糖橘吃多了臉變黃是因為多餘的胡蘿蔔素沉積在人體面板的黏膜以及角質層處所造成的，但這種物質並不具有毒性，只要暫時停止食用富含胡蘿蔔素的食物，那麼等到體內的胡蘿蔔素被代謝完全之後就可以恢復正常了，建議平時可以多喝水、多運動來促進身體的新陳代謝。
如果停止食用砂糖橘之後臉變黃的症狀並沒有改善，那麼有可能並不是因為食用砂糖橘所引起的，此時建議患者最好是及時地去醫院就診。
