燃木心慈
枇杷一次能吃多少
推薦食用量為：200-300克。
枇杷清甜可口、水分足，而且富含維生素、礦物質、膳食纖維等營養成分，適量食用枇杷可以為身體補充營養、促進代謝、促進排便，但是過量食用枇杷會增加腸道的消化負擔，不利於身體健康，從生活的經驗來說，一次食用200-300克枇杷，之後再食用一些其他水果，就可以滿足身體每天對於水果的需求量了。
枇杷吃多了會怎麼樣
1、消化不良
枇杷果肉中含有豐富的水分、纖維素、碳水化合物等營養成分，枇杷吃多了會增加腸道蠕動頻率和速度，引起消化負擔，容易出現腹痛、腹瀉等消化不良的症狀。
建議：立即停食，並且適當的補充一些富含澱粉的食物。
2、膚色變黃
枇杷果肉黃燦燦的，這是因為在枇杷中含有大量的胡蘿蔔素，枇杷吃多了，胡蘿蔔素攝取過多，在面板上會出現面板變黃的情況。
建議：吃枇杷後面板變黃也不用過於擔心，一般停食枇杷後1-2天內就會自行恢復。
小孩吃枇杷上火嗎
不會。
從中醫的角度來說，枇杷性涼，味酸甘，食用枇杷有滋陰潤肺、生津止渴的功效，小孩食用枇杷後不僅不會上火，還會增加身體中的寒涼之氣，有利於緩解上火引起的燥熱不適症狀，不過枇杷吃多了會加重消化負擔，小孩吃枇杷的劑量為成人的一半為佳。
三斤枇杷大概多少個
視具體情況而定。
根據產地、品種的不同，枇杷的個頭也有有所不同，三斤枇杷的個數，不能一概而論，具體有多少個，以實際到手為準。
小貼士：從生活經驗來說，個頭較大的枇杷，糖分被稀釋了，甜度不是很高，而個頭較小的枇杷，吃起來不過癮，因此，選購枇杷時最好選擇個頭中等的進行食用。
