天天健康
常喝溫水可以解決許多問題，包括冷卻體內燥熱，促進表皮的新陳代謝，還能沖刷口腔中的細菌菌落，抑制細菌生長，消除口腔異味。即使常呆在冷氣房(空調房)的人，水分蒸發較少，一天也要喝2000毫升左右，流汗時更要多喝。上火時適合喝檸檬水，多吃柑橘類等酸味的水果。不喜歡水淡無味，也可多喝舒緩茶飲，例如薄荷、苦茶、菊花、金銀花等花草茶。
高熱量食物會使胃火上升，胃火上升時不宜多吃水分低的食物，如油炸類、餅乾、花生等堅果，應改以蔬菜、清湯等低熱量飲食為主。
睡不好會造成身體過度使用，容易胃火上上升，長時間的日夜顛倒更是大忌。從事腦力工作的人，血液更容易集中在頭部，導致疲累卻睡不穩，這時可用足浴把火氣往下帶，讓人睡好。
釋出於 2022-07-12
胃火旺怎麼調理降低胃火的方法
太山永逸
2.1萬 熱度
胃火旺的症狀有哪些
芷琪小哥哥
1.8萬 熱度
肝火旺胃火旺怎麼辦
芷芹mio
2.2萬 熱度
胃火旺怎麼調理 哪些食物易造成胃火旺
雨雙醬
2.3萬 熱度
拔罐怎樣去胃火 有胃火怎麼調理
一隻振豔呀
1.6萬 熱度
綠豆湯降胃火嗎 綠豆湯喝熱的還是涼的去火
北斗平雅
6493 熱度
胃火大不能吃什麼
冰桃Sama
1.8萬 熱度
熬夜喝什麼茶調理身體 熬夜口臭是胃火還是肝火
半月高翰
2.5萬 熱度
冬季怎麼去胃火
年關將至，聚會、酒席似乎一直都是中國人節日期間的傳統專案。 親朋聚餐，饕餮美食，很容易引起牙齦腫痛、口臭等症狀。這是怎麼回事呢？中醫師告訴您：其實這都是胃
玉女亦巧
2.5萬 熱度
冬季一定要防住四把內火
許多人都以為只有夏天才容易上火，其實，氣候寒冷的冬季也是上火的“旺季”。 冬季上火的原因大多可歸於“燥”：
凌香醬
2.4萬 熱度
吃完花甲可以吃芒果嗎 吃芒果對人體有什麼好處
兩儀德澤
1029 熱度
香蕉和板栗能一起吃嗎 發燒能吃香蕉和板栗嗎
曉昕來了
914 熱度
無花果乾怎麼做 幹無花果一天吃多少好
一條小沛亦
1872 熱度
黃桃和桃子的區別 黃桃為什麼都是罐頭
意智Sama
1226 熱度
酸梅湯喝了有什麼好處 酸梅湯怎麼做好喝
蓉沼運凡
767 熱度
白蘿蔔放冰箱變黑還能吃嗎 白蘿蔔切開變黑還能吃嗎
一隻半松呀
1166 熱度
身體溼寒的症狀 導致身體溼寒的原因及怎麼調理
平瑩醬
1583 熱度
榴蓮吃多了會怎麼樣 榴蓮吃多了會發胖嗎
元良Sama
1416 熱度
蓮子綠豆湯功效與作用 綠豆和蓮子哪個更去火
百花妙蕊
287 熱度
蘆柑是不是降火的 蘆柑和橘子怎麼分辨
藥王爾蝶
610 熱度
坐月子是什麼意思
天山鴻達
1.8萬 熱度
運動對兒童的好處 適合兒童的運動
曼卉醬吖
1.9萬 熱度
肺結核好了以後還會咳嗽嗎 肺結核治癒的標誌是什麼
古蘭醬
2114 熱度
嘴唇黑色素沉澱是怎麼祛除
太山永逸
1.2萬 熱度
凍豆腐有減肥效果嗎 凍豆腐減肥多久見效
和悅殿下
1.1萬 熱度
青芒果可以吃皮嗎 連皮你也不放過？
魔都晏然
1.8萬 熱度
拉肚子拉水吃什麼食物好
翠槐來了
2.4萬 熱度
腮腺炎小兒推拿手法 小兒腮腺炎推拿圖
學林君
2.4萬 熱度
哪些人不適合吃黑米 黑米含糖量高嗎糖尿病人能吃嗎
小怡涵吖
2.3萬 熱度
怎樣讓牛肉變嫩變爛 牛肉怎麼吃營養價值高
白雲己巳
8632 熱度
食用鹽和白醋能洗臉嗎 白醋加食鹽怎麼洗臉
英瑞Sama
1.6萬 熱度
柿子和棗能一起吃嗎 棗不能和什麼一起吃
江南銳志
1.8萬 熱度
孕婦抑鬱怎麼治療 孕期抑鬱對胎兒有影響嗎
妙夢君
2.1萬 熱度
打完新冠疫苗嗓子疼能吃藥嗎 新冠疫苗的不良反應持續幾天
千手爾煙
6785 熱度
高壓鍋蒸紅薯需要多少時間 高壓鍋蒸紅薯需要放水嗎
又香醬
2.2萬 熱度
常吃什麼對面板好 7種水果必不可少
菩提甲辰
1萬 熱度
老婆出軌該不該給對方打電話
銷魂尋翠
1.5萬 熱度
保溼水用完需要洗臉嗎
靜心丙申
1.7萬 熱度
女人面臨婚姻危機該怎麼做
夏蘭三歲啦
1.6萬 熱度
春筍發黑還能吃嗎 竹筍是黑色的是不是壞了
廣運殿下
7453 熱度