枇杷是涼性的還是熱性的 枇杷是上火還是降火

枇杷是涼性的還是熱性的

性涼。

食物性味是中醫的說法，從中醫的角度來看，枇杷其味甘、酸，性涼，歸肺、脾經；具有潤肺，下氣，止渴的功效，常用於肺燥咳喘，吐逆，煩渴的症狀，除此之外，枇杷還富含胡蘿蔔素，能夠保護視力、維持面板健康和促進身體發育；還能夠刺激消化液分泌，具有增進食慾和幫助消化的作用。

枇杷是上火還是降火

適量食用具有降火的作用。

中醫認為，性寒涼的食物，適量吃具有降火的作用，但不宜脾胃虛寒的人食用，而枇杷性涼，自然適當食用可以降火，但若過量食用容易影響消化功能，易造成脾胃溼熱過重，引發上火。

另外枇杷吃多了還可能會導致體內溼氣增重，而且還會對脾胃造成損傷，從而引起腹部疼痛或者是腹瀉，所以一定要控制好攝入量。

枇杷一天吃多少最合適

正常人群食用枇杷一天吃3-5個比較合適。

無論是什麼食物，都不宜暴飲暴食，以枇杷為例，其屬於水果類，根據健康飲食指南的建議，居民水果的推薦攝入量為每天200-350克（半斤左右），如果水果吃的較少，會引起機體維生素、礦物質、膳食纖維的缺乏；但如果枇杷吃的過多，則易引起腹痛腹瀉，脾胃虛寒等不適症狀。

因此，吃枇杷一方面既要滿足來自於水果當中的維生素、礦物質、膳食纖維的需求，另一方面又不至於對於身體產生損害，推薦每天吃水果的量是200克左右，枇杷在3-5個比較合適。

枇杷會過敏嗎

因人而異。

吃枇杷一般不會產生過敏現象，但也跟個人的體質有關，畢竟不同的人有不同的體質，不同的食物有不同的屬性，任何一種食物都有可能會引起過敏，只是只發生在對這種食物過敏的人身上，所以吃枇杷也是可能引起過敏的。

如果在吃枇杷以後出現皮膚髮紅、發癢或發熱，甚至出現丘疹，糜爛，滲液，咽喉腫痛，鼻癢，流淚等症狀，那說明可能過敏了。建議不要再攝入枇杷，如果過敏比較嚴重的，需要就醫治療。

吃枇杷的禁忌

1、忌吃枇杷核

禁止食用枇杷核，因為枇杷核中含有氰苷，會產生劇毒物質氫氰酸，若大量食用可能會引起中毒症狀，輕者出現噁心、嘔吐，重者可導致呼吸困難。

2、過敏忌吃

如食用枇杷過敏的話，也應該避免食用，以免攝入後出現過敏反應，表現為面板紅疹、風團，還可能出現腹痛、腹瀉等症狀。

3、忌大量食用

吃多枇杷容易導致腸胃不適，尤其是枇杷中含較多糖分，對於妊娠期女性以及糖尿病患者應控制食用枇杷的量，以免出現不適症狀。