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經期刮痧減肥可以嗎刮痧減肥影響月經嗎

向松桑

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刮痧原本是一種保健手段，但是現在也別作為一種減肥方式，並且還受到很多人的喜愛，那麼在經期的時候可不可以進行刮痧減肥呢？

經期刮痧減肥可以嗎

經期是不可以進行刮痧減肥的。

因為刮痧會用力的按摩穴位，同時刺激面板，使血液迴圈加快。而且月經期的女性身體比較虛弱，抵抗力也會下降，刮痧以後很容易受涼傷風，而且女性月經的時候腰部和腹部也是不可以受到外界的刺激的。所以在月經期刮痧不僅達不到想要的治療和護理效果，還可能引起女性身體的不適。

正常的刮痧減肥是不會影響月經的，但是千萬不要在經期刮痧。

刮痧是一種中醫保健方式，對身體是有好處的，所以正常的刮痧不會影響月經。刮痧減肥主要是透過刺激經絡和穴位，調理內分泌來達到減肥的目的，對正常月經沒有影響，而且還能幫助改善經期紊亂、痛經的問題。

一般來說刮痧減肥一週進行一次最好。

刮痧不適合太過頻繁，如果是同一部位的話，兩次刮痧的時間最好間隔一週以上。刮痧後要出痧才能達到活血透痧的目的，而出痧一般一週時間才能消褪，可若在出痧的部位再刮痧，會損傷毛細血管，對面板不好還容易感染。所以，刮痧以後最好等一週才刮痧，建議不能天天刮。

釋出於 2021-04-25