一條小玉萱
孕婦感冒了怎麼辦
1、多喝溫水
孕婦感冒，應儘快地控制感染，排除病毒，同時應採取措施降體溫。輕度感冒的孕婦，可多喝開水，注意休息。
2、物理降溫
感冒較重的高燒者，除一般處理外，應儘快地控制體溫，可用物理降溫法，如額、頸部放置冰塊等，亦可選擇使用藥物降溫。
3、飲食調節
1.米醋蘿蔔菜
將蘿蔔洗淨切片，加適量米醋侵泡一個小時，孕婦可以拿來當下飯菜哦，對預防和緩解感冒流鼻涕有一定療效。
2.姜蒜茶
生薑和大蒜各15g，切片加水1碗，開鍋後改為細火煎至半碗水，飲用時加紅糖10~20g，主要治療孕婦風寒感冒咳嗽、流鼻涕、頭疼等病症。
3.薑湯飲
蔥白切段總長約9釐米長，生薑片15g，入鍋加水煮沸飲用，可加適量紅糖，蔥白水對孕婦風寒感冒、流清鼻涕、打噴嚏、鼻塞初期有一定的效果，生薑也有驅寒的作用，兩者配合飲用效果更佳哦！
4、加強鍛鍊
孕婦平時應該多加鍛鍊身體，增強身體免疫力，提高機體抗病防禦能力。孕婦平時可以透過散步、慢走、孕婦瑜伽等方式來鍛鍊身體。
5、及時就醫
孕婦如果感冒流鼻涕很嚴重，而且上述方法都不能緩解流鼻涕症狀時，就應該及時就醫，在醫生的指導下對症下藥。孕婦一定要記住，不能自己隨便吃藥。
孕婦感冒注意事項
1、忌著涼
感冒後，如果再著涼必會加重病情，所以孕中期感冒應該防止著涼，注意保暖。孕媽媽最好每晚用較熱的水泡腳15分鐘，水量要沒過腳面，泡後雙腳要發紅，這樣才能有效防止感冒哦。
2、忌吹涼風
有時孕婦貪吹風，更容易加重病情。孕婦感冒初起時，可用電吹風對著太陽穴吹3―5分鐘熱風，每日數次，可減輕症狀。但要注意不要讓電吹風靠得太近，以免燙傷。
3、忌長期呆在封閉的空間裡
起床後居室宜開窗透換新鮮空氣，上班後辦公室也應注意室內空氣流通。由於流感主要透過空氣飛沫經呼吸道傳播，消毒專家指出，通風是最好的消毒。另外，應避免在室內吸菸，以保留一方清新的空間。
4、減少大型集會活動
不要出沒在人群集聚的公共場，這樣才能減少感染機會。人多擁擠的公共場所如公共汽車等場合尤需注意通氣，儘量不用空調。
5、注意保暖
外出時提倡戴口罩，避外感風寒。及時醫治易誘發流感的疾病如營養不良、貧血、腸寄生蟲症等病以防雙重感染。
