天天健康

冬天每天洗澡可以嗎冬天洗澡幾天一次

飛菱Sama

5545 熱度 A⁺ A^-

在冬天洗熱水澡是一件非常舒服的事情，但是一般來說不建議大家在冬天的時候每天都洗澡，一般來說2—3天洗一次澡是最佳的狀態，下面一起來看看。

冬天每天洗澡可以嗎

不建議每天都洗澡。

一般來說冬季氣候寒冷而且乾燥，所以不會經常出汗，因此也就不需要每天都洗澡。太勤洗澡，會把面板表面分泌的油脂及正常寄生在面板表面的保護性菌群洗掉，容易傷害到面板的角質層，引起面板瘙癢，面板的抵抗力也會減弱，反而容易得病。

一般來說冬天的時候2—3天洗一次澡是比較好的。

冬天洗澡過於勤快容易傷害面板的健康甚至是身體的健康，因此一週洗2、3次澡是最好的。隨著冬天的來臨，空氣越來越乾燥，面板瘙癢的情況開始困擾這些“每天洗澡族”。他們中很多人甚至認為，面板癢是說明個人衛生沒做到位，於是，澡就洗得更勤、更徹底，但面板的瘙癢程度反而加重了。

一般來說冬天洗澡的水溫在40℃左右比較合適。

冬季洗澡雖然是一種非常舒服的取暖方式，但是洗澡水的溫度最好也控制在40度左右，如果喜歡熱水澡的朋友可以適當的調高一點溫度，但是也不能太高。

釋出於 2024-03-09