咳嗽怎麼辦 拍打魚際穴快速止咳

強肺養生魚際穴

要想強肺，防治肺病，可透過拍打大魚際達到目的，因為大魚際上有一個重要的穴位——魚際穴。在中醫裡，魚際穴的作用是肺經體表經水匯入體內，排洩體內肺經之氣。

雖然手太陰肺經上的重要穴位很多，但魚際穴卻是強肺的養生要穴。同時，它還有著“保命穴”之稱，每天堅持搓按拍打魚際穴可謂好處頗多!

魚際穴的座標定位

當我們攤開手掌，在大拇指根部有塊肌肉明顯突起，這個地方叫做大魚際。在這塊突起肌肉的中間，也就是從大拇指根部和手腕連線中點，就是魚際穴。

不過在拍打時，面積比較大，不需要精準的找到穴位，直接拍打整個大魚際就好。

而且大魚際在手掌全息反射區中，代表心臟區域，所以有心臟問題的，建議多多拍打該處。

拍打大魚際的好處

魚際穴屬於手太陰肺經之滎穴。刺激此穴，可解表、利咽和化痰的功能，對咽痛、打噴嚏等感冒的早期症狀，也有明顯效果。

有支氣管炎、肺炎、扁桃體炎、咽炎等疾病的人群，都不妨多拍打大魚際。

中醫認為，肺與大腸相表裡，大腸的疾病可透過冶肺來消除，拍打大魚際可起到清腸熱、化腸燥、通大便的作用。每次最好在排便之前拍打此處，從而有利於緩解和自愈便秘。

拍打大魚際，幫助促進血液迴圈，疏通脈穴，可增強肺主皮毛的功能，幫助人體提供抵禦外邪的能力;改善易感體質，達到保健養生之功效。

對老年人、久病體虛及患慢性病的人，每天可適當增加拍打時間。

大魚際正好位於手掌部的心臟反射區。如果突然心悸、心絞痛、胸口憋悶，特別不舒服，大力拍打大魚際，還有手肘肘窩、內關穴，會有不錯的緩解效果。

對於經常與電腦打交道的人來說，經常會因為過度使用滑鼠，而引起手腕和胳膊痠痛、手指麻木;拍打大魚際可增加血液迴圈，再繼續拍打整個手臂、手腕，效果更好。

還需要補充的是，大魚際是拍打拉筋中，一個非常有效的急症處理部位。

不僅咳嗽、心臟問題可以拍它，頭暈、頭痛等頭部問題，胃脹、胃痛等胃部問題都可以拍這個部位。但一般用手掌不好發力，所以建議使用拍打工具拍打。