水月柔懷
空腹洗澡有什麼危害
刺激胃部
空腹人的胃部是沒有任何食物的，而洗澡時，會促進血液迴圈，加快腸胃的蠕動，對胃部的刺激比較大，可能會出現噁心、嘔吐的情況，如果患有胃病的患者，會有胃疼的情況。
大腦供血不足
空腹洗澡的時候，人體血糖含量比較低，而洗澡水溫較高，會促進血液迴圈，大腦容易出現供血不足的情況，可能會伴有頭暈、眼花等症狀。
血壓變低
空腹洗澡的時候，會促進血管的擴張，迴心血量會有所減少，從而導致人體血壓變低的情況，常伴有臉色發白、四肢無力的情況。
空腹洗澡暈倒了怎麼辦
根據情況來解決。
空腹洗澡暈倒是低血糖的一種表現，如果情況輕微還能夠站起來的話，建議吃點糖，牛奶、麵包等補充營養，在椅子上坐一段時間後會有所好轉，如果情況比較嚴重，不能夠使上力的話，一般建議立即撥打緊急求救電話，前往醫院進行治療。
洗澡最佳時間
一般建議在睡前兩小時洗澡。
人體一天會分泌油脂等其他物質在面板表面，如果睡前2小時洗澡的話，能夠幫助去除排洩物，而且洗澡能夠促進血液迴圈，使身體變暖，對夜間的睡眠情況也有所改善，在睡前洗澡的話會延遲大腦釋放“睡眠激素”，會比較難以入睡，一般建議睡前2小時洗澡。
洗澡洗多長時間較好
夏天
夏天溫度高分泌的排洩物也相對於比較多，一般是一天洗一個澡，建議洗澡時間控制在15分鐘。
冬天
冬天天氣比較冷，人體分泌物比較緩慢，洗澡的間隔長一些，一般為2-3天洗一次澡，洗澡的時間會有所延長，一般建議洗澡時間控制在30分鐘。
注：洗澡時間過長的話，容易使面板表層的水分流失，對面板的傷害也比較大，還有可能會出現感冒的情況。
洗澡注意事項
1.洗澡的時候要使用熱水，避免冷水，對身體刺激比較大，容易使寒氣入侵，出現風寒感冒的情況。
2.吃飯後、大量運動後不建議馬上洗澡，一般需要隔一段時間，以免對腸胃造成不適。
3.發燒的話不建議洗澡，發燒人體溫度比較高，身體比較虛弱，容易對病情有所加重，建議用溫水擦洗身子或者燒退後再洗澡。
4.喝酒後不能立即洗澡，酒精本身會增加肝臟的負擔，而洗澡的時候對於人體的葡萄糖消耗比較多，容易出現頭暈、四肢無力等不適症狀，一般建議酒醒後再洗澡。
