易綠郎
石斛上火還是下火的
下火。
上火在中醫上屬於熱證範疇，被認為是由於人體陰陽失衡內火旺盛導致的，而石斛是一種性味甘、微寒，有益肺生津，滋陰清熱功效的藥材，服用後的作用是清除體內熱氣，從而緩解機體一系列的熱性症狀，所以石斛屬於下火的藥材。
吃石斛為什麼會上火
飲食因素
雖然說石斛具有下火的功效，但在用藥期間，要是沒有注意飲食，食用一些辛辣、油膩的食物，膳食均衡的話，就會導致內熱產生較多，出現上火的症狀。
環境因素
在服用石斛期間，要是長期處於特別冷或者特別熱的環境中，對機體水分消耗的更多，來不及補充水分時，就會導致內熱產生，引起上火的症狀。
情緒因素
在服用石斛期間，要是人體長期處於脾氣暴躁或者精神壓力過大的狀態中，就會導致機體的生理功能紊亂，同樣容易出現上火的症狀。
吃石斛上火了怎麼辦
視情況而定。
由於石斛有去火的作用，所以在出現上火的情況後，並不需要停止服用石斛，可以透過調整飲食、補充水分、調整情緒等多方面易引起上火的因素來進行緩解。要是透過調整後沒有得到緩解時，建議停止用藥，向醫生說明情況後，進行對症處理。
吃石斛需要忌口嗎
需要忌口。
由於石斛是一種滋補類的藥材，所以不宜與具有下氣作用的食物一同食用，因為下氣作用會很好的促進胃腸蠕動，會大大縮減石斛在人體腸道內停留的時間，從而影響石斛的效果，同樣具有瀉下作用的藥材也不能同時服用。
其次在用藥期間，建議不要食用辛辣、刺激的食物，以免損傷胃腸粘膜，引起機體對石斛藥效的吸收，所以吃石斛期間，除了需要進口的食物以外，還需要保持清淡飲食。
