終幕以旋
腰椎間盤突出症是我們常見的疾病，患者以中老年人居多，患病後嚴重的患者會感到腰痠背痛，該病的危害很大，需要引起我們的關注，下面讓我們一起來了解一下該病患者的飲食注意事項有哪些，希望可以給您帶來幫助：
1、少食寒涼的食物
在中醫的角度看來，寒涼食物的食用不僅會影響到腸胃健康，還會導致我們身體中氣血淤積，這對患者的康復是有影響的，所以在腰椎間盤突出的飲食中要避免寒涼的食物。
2、慎食煎炸的食物
類飲食過度攝入會使患者出現便秘的情況，使腹壓增加，導致患者的病情復發或者是加重。
3、多食用富含鈣質的食物
鈣是組成我們骨骼的主要成分，當我們的椎間盤發生病變以後，想要使它快速的恢復，那麼一定要從飲食中攝入足夠的鈣。生活中含鈣量較高的食物有魚、蝦、牛奶等。
4、宜食感清淡飲食
患者在治療後為了促進腰部的康復，會適當的減少日常活動，同時腸胃的蠕動也減緩了，為了保護患者的腸胃功能不受影響，平時的飲食應該要以清淡易消化的為主，以免給自己的康復造成其它的影響。
5、宜適當補充蛋白質
儘量選擇富含優質蛋白質的食物，如奶及奶製品年紀大的患者最好選用脫脂鮮奶或奶粉、蛋類、大豆粉、動物的肝腎、瘦肉、魚、雞肉等。
6、飲食中注意補充鈣、鎂、鋅等
含鈣豐富的食物如奶類、豆類、小蝦米、海帶等，多吃新鮮的水果蔬菜，適省補允動物肝臟，飲食多樣化，少喝可樂類飲料。如果含量少，可適當吃些營養補充劑。
7、多食含維生素C的食物
如牛奶、雞蛋、豬肝、雞肝、紅蘿蔔、兩蘭花、菠菜、生菜、芒果。
8、食含鋅量高的食物
如貝殼類海產批、瘦肉、雞肉、雞蛋、小米、小麥、茄子、花小、玉米。
以上為大家介紹的就是腰椎間盤突出症患者的飲食注意事項，在生活中我們一定要多多瞭解相關知識，希望以上的內容可以給您帶來幫助，當疾病發生以後，不要過於擔心，一定要及時的進行治療，並且加強護理方面的工作。
