腰椎間盤突出艾灸哪裡

腰椎間盤突出艾灸哪裡

殷門穴

取穴：患者取俯臥位，在承扶與委中的連線上，承扶下6寸處取穴施灸。

功效：舒筋通絡，強腰膝，主治坐骨神經痛，下肢麻痺，小兒麻痺後遺症，腰背痛，股部炎症等。

承山穴

取穴：小腿用力，在小腿後面，有個明顯肌肉分界點，呈人字形，其中央凹陷處即是承山穴。

功效：在該穴位施灸可以理氣止痛，舒筋活絡，主治小腿肚抽筋，腳部勞累，膝蓋勞累，腰背痛，腰腿痛等症。

崑崙穴

取穴：崑崙穴位於腳踝外側，在外踝頂點與腳跟相連線的中央點位置。

功效：在該穴位施灸可以舒筋活絡，安神清熱，主治腰骶疼痛，腳跟腫痛，腰痛，怕冷症，頭痛目眩等症。

不同型別腰椎間盤突出艾灸療法

寒溼痺阻型

治法：取腎俞穴，腰陽關，大腸俞，關元俞，氣海俞，環跳，秩邊，陰陵泉，委中，陽陵泉，足三里，承山，阿是穴施灸每次選穴位3-5個，採用溫和灸，迴旋灸，隔姜灸或隔蒜灸的方式，每穴灸10-20分鐘，每日1次，每10次為一個療程。

功效：祛寒除溼，溫經通絡，主治因受寒所致腰部冷疼，沉重乏力，活動困難，並伴隨一側或雙側肢體疼痛，畏寒，舌淡，苔薄白，脈沉遲或弦緊等症。

瘀血阻絡型

治法：取阿是，氣海，大腸俞，關元俞，膈俞，秩邊，環跳，委中，承山，三陰交，後溪，腰痛穴施灸，每次選穴位3-5個，採用溫和灸，隔姜灸，隔鐵灸等方法，每穴灸10到20分鐘，每日一到兩次，隔天一次，十次為一個療程。

功效：活血化瘀，通絡止痛。主治因外傷導致瘀血阻絡，腰痛如刺，轉側俯仰不能，伴隨一側或雙側下肢劇痛男人，舌質紫黯，有瘀斑點，脈弦緊或澀等症。

腎精不足型

治法：取關元，氣海，命門，腰陽關，腎俞，腰俞，大腸俞，氣海俞，關元俞，八髎，秩邊，陽陵泉，足三里，阿是穴，採用溫和灸，瘢痕灸，隔姜灸等方法，每次取3-5個穴位施灸，每穴灸10-20分鐘，每日一次，十次為一個療程。

功效：補腎壯腰，舒筋通絡。主治中老年人腰部痠痛不適，或空痛棉棉。伴隨一側或雙側下肢乏力，沉重麻木，舌質淡紅，舌體胖大，苔薄白，脈細緩等症。

治療腰椎間盤突出的注意事項

患者要注意多休息，平時可以佩戴護腰帶來加強對腰的保護。

多對腰部進行按摩，按摩力度不要太大，不要長時間做彎腰負重動作，以免導致疼痛加劇。

睡硬板床，切忌睡軟床墊，硬板床可以減少腰椎間盤承受的壓力，緩解疼痛。睡覺的時候可以用枕頭

避免久坐久站，因為久坐久站會導致腰腹肌長期用力，腰椎壓力增大，導致疼痛。

在睡覺的時候，可以墊個枕頭在腰部下方，或採用俯臥位平躺，頭部和腿部用枕頭墊高，幫助緩解疼痛。