中老年性愛後咋緩解疲勞

隨著年齡增長，許多中老年男性開始抱怨性生活後越來越疲乏，恢復期也明顯延長。雖然大家都明白，這是一個正常的生理現象，但仍希望找到一個有效的緩解辦法。 &ld

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中老年少做十個動作

扭腰、爬樓、倒著走……這些中老年人中的流行運動，其實可能給身體帶來傷害。美國的一項研究表明，超過51%的老年人跌倒與爬樓梯相關，爬樓

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中老年人如何保證性生活質量

雖然性需要會隨年紀漸長而不斷改變，但是，年紀漸大不等於性功能完全衰退。相反，老人一樣可以有重質不重量的性生活。重點在於如何保持性生活之餘，又不會因性事過於頻密而

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中老年男人必學的性保健操

中老年男性的性保健可以透過“性保健操”來實現。這套保健操是根據中老年男子性功能變化的生理特點而設計的，每晚睡前堅持鍛鍊，就能起到疏通經脈

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中老年男人必學的性保健操

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中老年的第二性愛黃金期

人們常說，青壯年是人生的第一個“黃金期”，因為此時人體各方面功能都處於巔峰狀態；而中老年，則是人生的第二個“黃金期&rdqu

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中老年人的一劑長壽藥

你注意到了嗎？現在愛修飾打扮的老年人越來越多了。走到哪裡，都能看到那些穿著新穎，打扮時尚的老年婦女，滿面春風，笑起來像一朵花。人雖然老了，但心還要保持年輕，老年

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中老年人告別陽痿最佳辦法

ED是男性“勃起功能障礙”的英文縮寫，是一種常見的男性。在中老年人群中，ED發病率較高。為了更好地預防和治療這類疾病，男性應瞭解科學的E

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中老年心肌缺血患者如何保健？

由於老年人的身體比較虛弱，加上平時缺乏鍛鍊，這樣就容易患上一些疾病，心肌缺血就是其中的一種。得了心肌缺血以後除了要接受藥物治療以外，還得注意平時的保健，下面我們

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中老年人要當心高血壓性鼻出血

生活當中，我們常常會看到一些青少年出現鼻出血的情況，可您知道嗎？中老年也是這種疾病的易感人群哦。中老年人鼻出血由高血壓引起者較為常見，治療老年人高血壓性鼻出血除

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中老年人失眠症狀

失眠對於中老年是一件非常痛苦的事情，一般人到了中老年階段，睡眠質量本就不如青少年人群，所以很容易患有失眠的症狀，失眠嚴重影響中老年的身體，那麼，中老年人失眠的症

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