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按摩風池有什麼好處按摩風池疼是什麼原因

可馨氏

1.9萬熱度 A⁺ A^-

風池穴位置在後頸部，後頭骨下，兩條大筋外緣陷窩中，據《靈柩·熱病》記載，風池穴的功用為“清頭明目，祛風解毒，通利空竅”，下面來看看按摩風池穴有什麼好處。

預防感冒

風池是預防感冒的主穴，對預防感冒非常有效，因為風池有通竅的作用，有感覺到感冒症狀的時候，用雙手食指，中指，無名指分別按住風池穴，用力按壓100次左右，至有發熱感，每天重複幾次，可以有效防治感冒，有感冒症狀的也會有所減輕。

當用眼過度的時候，按壓風池穴可以緩解眼部的疲勞，長期堅持按摩還可以糾正假性近視。

由於工作壓力過大導致失眠的人，睡前按壓風池穴能減輕壓力，起到催眠的作用;此外，看書用電腦時間太長，有頭頸不舒服的感覺，按壓風池穴可以感覺到神清氣爽，心情愉快。

經常對風池穴進行按摩可以疏風散寒，開竅鎮痛，緩解頸項疼痛不適，頸椎活動受限，頸椎怕風怕冷以及頭脹痛等，主要用來治療頭重腳輕，頸部痠痛，落枕等症。

風池穴是頭部要穴，具有抵禦外邪及清熱解毒的功用，而感冒頭痛多由風邪入侵或溼熱引起，因此，按摩刺激該穴位可以達到緩解頭痛的目的。

按壓風池的時候感到疼痛，很可能是因為皮下有瘀血的緣故，不用過分擔心，堅持按摩，驅散了寒邪，治療效果會更好。

釋出於 2022-04-20