健康飲食
鈣是牙齒組織的重要成分,嬰兒牙齒髮育更離不開鈣。注意從多種食物中補充鈣質,如牛奶、乳酪及綠色蔬菜等,有利於牙齒的健康。
保護好乳牙
防齲應從牙齒一萌出就開始,家長們要不以為乳牙會換掉的,齲了沒關係。殊不知,乳牙患齲的兒童有3倍的可能發生恆牙齲,乳牙蛀牙嚴重一旦拔牙將會打破恆牙萌出替換秩序,影響整個牙列發育。
去除菌斑
改變口腔環境,創造清潔條件是防齲的重要環節,最實際有效的辦法是刷牙和漱口,可以清除口腔中的大部細菌,減少菌斑形成。
改善牙齒窩溝的結構
窩溝封閉是把一種高分子複合樹脂材料塗在凹陷過深的窩溝內,給有牙齒穿上了一層保護衣,使牙齒免受侵蝕,從而增強抗齲能力。