是香凡吖
烏龍茶
烏龍茶很好的去除掉身體的油脂，而且是越喝越瘦的茶葉，可以選擇每天早上空腹喝一杯茶，飲食上面不用怎麼控制。可燃燒體內脂肪。烏龍茶是半發酵茶，幾乎不含維他命C，卻富含鐵、鈣等礦物質，含有促進消化酶和分解脂肪的成分。
玉米鬚茶
玉米鬚是很好的降血壓的茶葉，不常見，通常是中醫藥裡面用到的食材，建議是飯後喝一點味道會更好。玉米鬚茶能夠利尿去溼，排出體內的溼氣，對改善肥胖十分有效。玉米鬚茶口感不錯，喝下去甜絲絲的，又經濟實惠 ，可以做全家的保健茶。
黑茶
黑茶對於腹部肥胖有很好的效果，很多人會有大肚子的問題，飯後可以選擇喝黑茶，效果很顯著。可抑制小腹脂肪 堆積。在發酵過程中產生一種普諾爾成分從而起到了防止脂肪堆積的作用。想用黑茶來減肥，最好是喝剛泡好的濃茶。另外，應保持一天喝1.5升，在飯前飯後各飲一杯，長期堅持下去。
荷葉茶
荷葉茶在生活中是比較常見的，它也是有很好的減肥效果。首先荷葉茶沖泡必須是濃茶，一般第二次續杯效果就不好了，一般分6次喝，它可以讓大便暢通，這樣有利於減肥。當然荷葉茶一般在空腹的時候飲用，效果會更好一些。
檸檬茶
檸檬茶一般是乾的檸檬片泡水，不僅僅是減肥，美容的效果顯著。檸檬的美白功能大家都知道，其實它還有消除脂肪、幫助消化的功能，多喝檸檬茶也有助於減肥，相較於其他茶葉，檸檬茶是可以自制的，將檸檬汁和蜂蜜用溫水沖泡即可，十分經濟方便適用。
