碧水芳馥
洛神花茶可以減肥嗎
洛神花茶是有一定的減肥效果的，洛神花中萃取出來的類黃酮蘇，原兒茶酸，花青素和植物性雌激素等成分能藉由清除人體內的活性氧，氮化合物，過渡性金屬離子的整合作用，節省與低密度脂蛋白相關的抗氧化劑消耗，以降低低密度值蛋白質的過氧化作用，並促進膽汁分泌來分解體內的多餘脂肪，有效起到減肥作用。
洛神花茶怎麼喝起到減肥效果
將玫瑰花和洛神小火熬煮，熬成漿狀之後，可單泡，或者加蜂蜜，冰糖沖泡五分鐘，每天早晚喝一杯，同時可以輔助決明子茶飲用，能有效起到解毒利尿，去浮腫，養血活血，美容養顏，減肥作用。但需要注意的是，女性生理期間禁服決明子。
洛神花茶的主要功效
洛神花茶除了可以美容養顏以外，還有抑制喉嚨發炎的效果，感冒或者嗓子痛的時候，喝一杯洛神花茶可以有效減輕症狀。初次之外，洛神花茶還有消除疲勞，改善便秘，改善面板粗糙，減肥有一定的幫助。
洛神花茶怎麼選擇
選擇洛神花茶主要看四個方面：形，色，味，香。一般來說，花型完整，乾花感覺，顏色呈鮮紅或者暗紅，會散發自然酸味，茶湯泡開後顏色通紅豔麗，入口微酸回甜的，即為質量上品的花茶。聞花茶味時如果有嗆喉感的極有可能是硫磺燻過的加工品。
洛神花茶飲用注意事項
洛神花茶屬良性，因此生理期，妊娠期的女性不宜飲用，胃酸過多人群儘量少飲用洛神花茶;注意洛神花清洗的時候不需要在冷水中久泡，將花表層的浮塵清洗掉即可;洛神花本身味酸，口味偏甜的人群引用時可以加些冰糖食用，夏季將花茶冰鎮後飲用口感更佳。
