中原偉誠
大麥若葉青汁喝了會長胖嗎
喝多了可能會。
長不長胖主要是跟長期的熱量攝入有沒有超標有關係，雖然說適量喝一些大麥若葉青汁對於減肥有一定的促進作用，但大麥若葉青汁也是具有一定熱量的。
如果是在熱量攝入已經超標的情況下喝大麥若葉青汁的話，那麼在消耗不夠的情況下，多餘的熱量就會在體內轉化成脂肪堆積起來，長期下來就會增加發胖的可能性。
一袋大麥若葉青汁熱量
每100克368大卡。
對於不同品牌的大麥若葉青汁來說，其熱量是不一樣的，平均下來大概為每100克368大卡，其中每袋大麥若葉青汁大概為4克左右，所以一袋大麥若葉青汁的熱量大約為15大卡左右，熱量並不是很高。
而且大麥若葉青汁中還含有豐富的膳食纖維素、維生素和礦物質，可以為人體補充多種營養物質，適合於膳食補充不足的人群服用。
大麥若葉青汁粉怎麼喝
日常保健
大麥若葉青汁是以大麥嫩苗為原料製作而成的，其中含有豐富的膳食纖維素、維生素和礦物質，一般比較適合於經常外食、膳食補充不足的人群服用，而對於膳食補充充足的人群來說是不需要喝的。
減肥
大麥若葉青汁中所含的膳食纖維素可以促進腸胃的蠕動，幫助食物進行消化和吸收，而且還可以阻止小腸對糖分和脂肪的吸收，因此如果是想要減肥的人群，建議最好是在飯前半小時左右喝一杯青汁。
大麥若葉青汁有副作用嗎
正常情況下是沒有的。
大麥若葉青汁是以大麥嫩苗為原材料製作而成的，屬於一種綠色健康的保健飲品，其中並不含有對人體有害的物質，所以只要是在正確的方法下服用，一般是不會有副作用的，不需要太過於擔心。
但是任何食物吃多了的話都會對身體健康造成一定的危害，因此在喝青汁的時候一定要注意好服用量，避免服用過多出現身體不適的症狀。
