翠琴小姐姐
紅豆薏米茶冬天能喝嗎
可以喝。
紅豆、薏米是常見的材料，在紅豆薏米茶中含有豐富的澱粉、蛋白質、維生素、膳食纖維等營養成分，中醫認為，薏米具有利水滲溼、健脾止瀉的功效，而紅豆能利水消腫、解毒排膿，兩者搭配食用，利水祛溼的效果更佳，飲用紅豆薏米茶可用於小便不利、脾虛洩瀉、水腫脹滿、風溼熱痺等症狀，紅豆薏米茶一年四季都可以喝，冬天也可以正常飲用。
紅豆薏米茶喝多了會上火嗎
不會。
紅豆薏米茶是用紅豆、薏米為主要原料製作而成的，中醫認為：紅豆性平、薏米性寒，總體來說，紅豆薏米茶是性質偏涼的食物，服飲紅豆薏米茶會增加身體中的寒涼之氣，所以，喝紅豆薏米茶不會上火，上火期間喝紅豆薏米茶還有降火的功效，寒性體質最好少喝或者慎喝，以免加重體內寒氣，不利於體質的養護。
紅豆薏米茶可以每天喝嗎
視具體情況而定。
紅豆薏米茶味道清淡，具有祛溼、健脾功效，若體內溼氣較重的話，可以每天適當的喝一些紅豆薏米茶，可以起到去溼氣的作用，有利於身體健康，不過，紅豆薏米茶裡面的薏米性質偏寒，若本身脾胃虛寒或者是溼熱體質的話，最好不要天天喝紅豆薏米茶，以免加重自身寒氣，不利於體質的調養。
紅豆薏米茶一天喝幾包
一包即可。
紅豆薏米茶有去溼氣、清熱、健脾等功效，若有對症，適當的服飲一些紅豆薏米茶對於自身體質的調養頗有益處，紅豆薏米茶一天喝一包就可以了，紅豆和薏米中的成分一次也不能完全析出，可以反覆沖泡多次，待茶水完全無味後再將其扔棄。
小貼士
體內溼氣較重的話，除了喝紅豆薏米茶外，還可以在生活中少吃冰涼食物，飲食均衡，平時注意腹部的保暖，同時每天進行適度的運動，養成規律的生活和作息，也可以定期做汗蒸、艾灸等進行身體的調理。
