是永壽吖
飲食停滯
舌苔厚白噁心最有可能的就是飲食停滯，飲食停滯是食物不能消化，停積胃腸，脾運失常，氣滯不行，成積痞悶也，除此之外還可能有食慾不振或拒食，脘腹脹滿，疼痛拒按，嘔吐酸餿乳食，煩躁哭鬧，夜臥不安，低熱，肚腹熱甚，大便穢臭等症狀。
怎麼辦
1.舌苔厚白噁心飲食停滯為實證，應以消食導滯，行氣消痞為主要治則，再根據具體症狀進行中醫辨證配伍相關中藥進行治療。
2.白蘿蔔500g，切成細絲擠出汁，燉熱後內服。每日劑，分2次服。用於食肉過多而致的食積。
3.檳榔l0g，金橘3只。二味打碎入鍋，水煎20分鐘，取汁加白糖適量調味。每日數次，代茶飲。
痰溼內阻
痰溼嚴重的時候可能也會出現舌苔厚白噁心的情況，由於脾虛不能運化等原因導致氣血運化不足，痰溼內生，則出現舌苔厚白，痰溼凝滯體內日久，則可能出現噁心、不思飲食等症狀。
怎麼辦
1.中醫治療應以燥溼化痰，理氣寬中為主，在專業中醫醫師的辯證指導下，再根據具體症狀進行中藥的選擇配伍加減調整。
2.冬瓜薏米肉片湯：冬瓜、薏米各100克,豬瘦肉50克。將慧米淘洗乾淨，放入清水中浸泡2 小時；冬瓜去瓤，洗淨切塊；豬瘦肉洗淨，切片。鍋置火上，放入薏米和豬瘦肉片，加適量清水煮沸。改小火煮至八成熟，放入冬瓜塊煮至熟透，放鹽、雞精調味，最後淋入香油即可。
3.海帶排骨湯：凍豆腐300克，海帶100克，豬排骨50克，蔥段、薑片各適量，鹽少許。凍豆腐化凍後切成3釐米見方的大塊；豬排骨洗淨剁成小塊；海帶洗淨。排骨塊放入冷水鍋中，大火煮至沸騰，撈出排骨洗淨，備用。砂鍋注水，入蔥段、薑片和排骨塊，煮沸後加蓋小火燜煮1小時。加入海帶,小火燜煮40分鐘。調入鹽，入凍豆腐，燜煮20分鐘即可。
脾虛溼困
當飲食不節或者勞累過度，思慮傷脾時就可能引起脾氣不足，脾陽不振，脾失運化，從而導致胸脘痞滿，噁心欲吐，頭暈目眩，頭重如裹，身重肢倦，舌體胖大，質淡，邊有齒痕，舌苔厚白膩等症狀，這就是脾虛溼困。
怎麼辦
1.脾虛溼困引起痞滿就會有舌苔厚白噁心的症狀，此時應以健脾除溼化痰，理氣寬中為治則，再根據其它症狀搭配相關中藥加減進行配伍治療。
2.白鯽魚煲湯：用油將魚兩面煎黃，用開水猛火煲湯，煮成白色乳狀。然後加砂仁（化溼健胃）3克、陳皮（理氣健脾，調中，燥溼，化痰）3克、香菜20克、生薑10克，稍滾三分鐘。鯽魚性甘平，補而不燥，健脾去溼，而且還含有豐富的營養。
小貼士
無論是哪種原因導致的舌苔厚白噁心症狀出現，在自行進行調養後如果沒有好轉，甚至不適症狀更加嚴重了，最好還是及時到正規醫院就醫檢查比較好，萬一耽誤了疾病最佳治療時間就不好了。
